急速瘦身減肥原理：

根據(jù)人體三大供能原理(ATP、糖酵解、有氧供能)通過能量激活，循環(huán)訓(xùn)練，體適能訓(xùn)練和主題部位訓(xùn)練，激活身體供能系統(tǒng)。讓身體達(dá)到持續(xù)消耗的過程。-21天消耗脂肪，不是水分