很多同學都有考試焦慮的問題。嚴重的會內分泌失調，臉上長痘痘，晚上睡不著，睡不好，甚至有的女孩子月經(jīng)嚴重紊亂，沒有食欲，也有的學生會出現(xiàn)一學習就開始腹瀉的現(xiàn)象，這些還只是普遍的焦慮狀態(tài)，還有一些有嚴重心理壓力的學生，會控制不住的肌肉抽搐，眩暈，更為嚴重者甚至不能參加考試。可是越是焦慮就越是影響考試的發(fā)揮，本來都會的題目，一緊張就想不起來了。由于睡眠不好，考試的時候頭暈腦脹，無心答題。很多家長也有這樣的體會，平時孩子學生都不錯，可是一到考試就考不好。而有的孩子平時學習不顯山不露水，一到考試就考得很好。這就是考試狀態(tài)的影響。

焦慮的狀態(tài)，其實也是潛意識對抗壓力的一個自動的戰(zhàn)斗逃跑的反應，焦慮也是一種能量。當能量都轉化為身體的表現(xiàn)時，作用到意識區(qū)的能量就減少了，就無法快速有效的提取潛意識的內容，因此可能平時學會的知識也無法發(fā)揮出來。而美式催眠可以非常快速有效地緩解考試焦慮。通過催眠可以釋放學習的壓力，焦慮的情緒。同時催眠本身就是一個注意力高度集中和專注的狀態(tài)。身體放松，呼吸均勻。經(jīng)過反復的多次催眠訓練學生的身體反應，學生會在學習和考試的時候自動進入這一非常專注的狀態(tài)，鎮(zhèn)定自若。

力真學習力工作室，通過對孩子全程一對一的輔導訓練，一周只要一小時，可以顯著提高孩子的專注力，記憶力，情緒管理能力，緩解考試焦慮，提升考試狀態(tài)。提高自信，提高自控能力。同時對于壓力導致的軀體癥狀如口吃，多動，抽動等亦有非常明顯的效果。

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