空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravityYoga),衍生于艾揚格瑜伽掛繩，利用空中瑜伽吊床，完成各種倒立瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性!風靡歐美、日韓、臺灣地區(qū)，因其簡單、安全，成為明星們的時尚運動新寵!結(jié)合瑜伽，舞蹈芭蕾，普拉提。利用空中瑜伽吊床，完成各種體式，具有高效的放松，療愈，瘦身的效果。輕松倒立，脊柱可以更好的自然牽引。