附近籃球培訓(xùn)中心推薦？如今不光是男孩子喜歡打籃球，許多女孩子也喜歡打籃球，不過(guò)想要真的打好籃球的話，首先要先練習(xí)好根本功。

籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法：：隨球跳、蹲、滑步

兩教練各持一球站于中圈，全分紅兩組分別站于兩端線外。練習(xí)初步，兩組排頭隊(duì)員靈敏起動(dòng)到兩教練前，兩教練將球上舉，兩隊(duì)員當(dāng)即靈敏連跳五次，教練將球下放，隊(duì)員當(dāng)即下蹲雙手拍地兩次，兩教練又將球向前、左、右、后揮動(dòng)，兩隊(duì)員靈敏隨球向前、后、左、右滑步，終究滑步回來(lái)隊(duì)尾;第二人又同上重復(fù)進(jìn)行。此練習(xí)前進(jìn)隊(duì)員的反應(yīng)、活絡(luò)、靈敏跳及滑步技能。

要求：

(1)教練除將球上舉和下放外，可隨時(shí)改換持球向前、后、左、右指向的次序。

(2)隊(duì)員要從速作出相應(yīng)地反應(yīng)，決不能讓球觸摸自個(gè)的身體。

這些籃球技巧趕緊學(xué)起來(lái)!

籃球技術(shù)之防守篇：

1、搶籃板球假如被對(duì)方卡在外側(cè)，用膝蓋向下方頂對(duì)手(身高距離不大)的膝蓋窩，對(duì)手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時(shí)，同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積，作用十分不錯(cuò)。

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關(guān)于“附近籃球培訓(xùn)中心推薦？”就介紹到這里。喬丹的成功不是偶爾的，由于喬丹很聰明。所有的籃球技能都為終究意圖效勞，而終究意圖就是投籃入筐。假設(shè)沒(méi)有杰出的投籃技能，縱使你的別的籃球技能都不錯(cuò)，可對(duì)比賽結(jié)果依然沒(méi)有什么協(xié)助。

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