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福州勝體籃球培訓(xùn)學(xué)校

[籃球]
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兒童籃球鞋

105 2017-05-12

兒童籃球鞋?籃球是體育課上最受男生期待的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了,可是不懂得打籃球的竅門(mén)卻也是我們很煩惱的,那么籃球應(yīng)該怎樣打呢下面為您介紹一些打籃球的技法,看看吧。

幾招籃球技巧??釢M(mǎn)分,實(shí)力滿(mǎn)分,逼格滿(mǎn)分!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法::隨球跳、蹲、滑步

兩教練各持一球站于中圈,全分紅兩組分別站于兩端線外。練習(xí)初步,兩組排頭隊(duì)員靈敏起動(dòng)到兩教練前,兩教練將球上舉,兩隊(duì)員當(dāng)即靈敏連跳五次,教練將球下放,隊(duì)員當(dāng)即下蹲雙手拍地兩次,兩教練又將球向前、左、右、后揮動(dòng),兩隊(duì)員靈敏隨球向前、后、左、右滑步,終究滑步回來(lái)隊(duì)尾;第二人又同上重復(fù)進(jìn)行。此練習(xí)前進(jìn)隊(duì)員的反應(yīng)、活絡(luò)、靈敏跳及滑步技能。

要求:

(1)教練除將球上舉和下放外,可隨時(shí)改換持球向前、后、左、右指向的次序。

(2)隊(duì)員要從速作出相應(yīng)地反應(yīng),決不能讓球觸摸自個(gè)的身體。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

打籃球基本技巧--初學(xué)者必練

1.膝部盤(pán)球:兩腳稍微挨近一起身體重心放低,將球沿著兩膝做盤(pán)球操練。雙眼不要看球,并按正、反時(shí)針?lè)较蛱鎿Q操練。

2.跨下盤(pán)球:這是單腳盤(pán)球的使用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球,一起雙眼不要看著球,并按正、反時(shí)針?lè)较蛱鎿Q操練。

兒童籃球鞋:杭州籃球教學(xué)

如今許多人都戴上了眼鏡,打籃球時(shí)也不想摘下。這么非常風(fēng)險(xiǎn),小編打籃球時(shí)就碰到過(guò)許多戴眼鏡打球受傷的,一旦眼鏡片碎裂,后果不堪設(shè)想。其實(shí)近視不戴眼鏡,也能看見(jiàn)籃筐的。本文“兒童籃球鞋?”就說(shuō)到這里,更多精彩關(guān)注。

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