初中籃球培訓哪家好？在籃球竅門中，控球竅門是玩轉籃球的根本竅門。想要將籃球玩的英竣霸氣、自若……就必須得有優(yōu)異的控球竅門。以下為我們介紹幾種根底性的控球竅門：

籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球柔韌和靈敏性訓練法：

1、曲肘摸背、背面上下曲肘拉手。方法：肘關節(jié)高抬。

2、分腿立向前屈體。方法：腿伸直手觸地。

3、側弓步壓腿。方法：支持腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球技術之防守篇：

1、搶籃板球假如被對方卡在外側，用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩，對手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時，同側四肢一起阻攔能大大提高間隔面積，作用十分不錯。

初中籃球培訓哪家好:洛陽學打籃球

關于“初中籃球培訓哪家好？”就介紹到這里。喬丹的成功不是偶爾的，由于喬丹很聰明。所有的籃球技能都為終究意圖效勞，而終究意圖就是投籃入筐。假設沒有杰出的投籃技能，縱使你的別的籃球技能都不錯，可對比賽結果依然沒有什么協(xié)助。

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