初中籃球基礎培訓有哪些？在籃球技術中，厚實的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術是全部戰(zhàn)術合作的根底。

這些籃球技巧——超實用!

怎樣減少持球突破中的走步違例：在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習

三人一組，每組一球，①先做假動作招引防衛(wèi)，然后做突破操練，運幾回球后，再傳球給②，立即向前防衛(wèi)②，②依上述辦法進行突破操練。請求：突破時，一定要清晰自個的中樞腳。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球跳投技術要領：

雙手持球，非投籃手置于球前方或許側方(按你舒暢的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從乳房上移到雙眼上方，然后雙腳向上彈跳。

跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參閱對于投籃)要充沛，雙眼要始終耵住籃框。

初中籃球基礎培訓有哪些:長春籃球培訓班

“初中籃球基礎培訓有哪些？”的介紹就到這里了,籃球本來即是靠身體素質、反復操練和杰出的身體感受，只需堅持操練和練習，找到自個的身體感受，并測驗肌肉回憶住感受，這么咱們自個的籃球才能就會有質的提高，也會協(xié)助你變成操縱籃球場的人。

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