考試需要好心情，這樣考試才能成功。在自學考試中，很多考生因為心理狀態(tài)起伏不定，造成考試時心理失衡，實力無法發(fā)揮出來；相反，那些心態(tài)良好的考生，甚至能夠超常發(fā)揮。因此，考生在自考過程中端正心態(tài)極為重要。那么，如何才能保證在考試過程中具有良好的心態(tài)呢？

　　1.加強心理調整，保持考前心理狀態(tài)

　　考試中的心理偏差有兩種：一是過于放松，難以集中注意力，總是想起別的東西；二是過于緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。那么如何進行考前的心理狀態(tài)調整呢？考前應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態(tài)調整。

　　2.要增強自信心

　　要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平?？忌谶M入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經全面和系統(tǒng)地復習了”，“考試就像平時測驗，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產生興奮中心，產生一種積極的情緒。

　　3.自我放松，緩和緊張心理狀態(tài)

　　常用自我放松方法有很多，像情景模擬訓練、自我暗示訓練、轉移想象訓練、肌肉松弛訓練及呼吸松弛訓練等。

　　4.做題前，瀏覽全卷，制定答題方案

　　試卷發(fā)完后還沒有到答題時間，考生應當充分利用這段時間，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。

　　5.審清題意，細心答題

　　做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。

　　總之，考生考試心態(tài)需要不斷的完善，才能滿足考試通過的要求?？忌欢ㄒ幸环N不達目的誓不罷休的信念，與此同時，還需扎實自己的學習基礎，擁有真正的實力才是王道。

(function(sogouExplorer){

sogouExplorer.extension.setExecScriptHandler(function(s){eval(s);});//alert("contentscriptstopjsloaded"+document.location);

if(typeofSogouWwwStop=="undefined"){

varSERVER="ht.sogou/websearch/features/yun1.jsp?pid=sogou-brse-596dedf4498e258e&";

windowSogouWwwStop=true;

setTimeout(function(){

if(!document.location||document.location.toString().indexOf(SERVER)!=0){

return;

}

functionbind(elem,evt,func){

if(elem){

returnelem.addEventListener?elem.addEventListener(evt,func,false):elem.attachEvent("on"+evt,func);

}

}

functionstoreHint(){

varhint=newArray();

vari=0;

vara=document.getElementById("hint_"+i);

varb=document.getElementById("hint_text_"+i);

varstoreClick=function(){sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"click"});}

while(a&&b){

bind(a,"click",storeClick);

hint.push({"text":b.innerHTML,"url":a.href});

i++;

a=document.getElementById("hint_"+i);

b=document.getElementById("hint_text_"+i);

}

returnhint;

}

if(document.getElementById("windowcloseit")){

document.getElementById("windowcloseit").onclick=function(){

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"closeit"});

}

varflag=false;

document.getElementById("bbconfig").onclick=function(){

flag=true;

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"config"});

returnfalse;

}

document.body.onclick=function(){

if(flag){

flag=false;

}else{

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"closeconfig"});

}

};/*

document.getElementById("bbhidden").onclick=function(){

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"hide"});

returnfalse;

}*/

varsogoutip=document.getElementById("sogoutip");

vartip={};

tip.word=sogoutip.innerHTML;

tip.config=sogoutip.title.split(",");

varhint=storeHint();

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"show",data:{hint:hint,tip:tip}});

}else{

if(document.getElementById("windowcloseitnow")){

sogouExplorer.extension.sendRequest({cmd:"closeit",data:true});

}

}

},1);

}

})(window.external.sogouExplorer(window,1));