在嬌媚和夸大中扭動腰肢，在充溢異國情調(diào)的樂曲中豪放熱情，在跳動的音符中感觸高興，這就是肚皮舞。說起肚皮舞，良多人都邑用性感、奧秘來描述它。近日，記者發(fā)現(xiàn)，這種帶有阿拉伯風(fēng)情的跳舞，正遭到越來越多時髦女人的喜歡。

陳舊又時髦的優(yōu)雅活動

肚皮舞來源于中東地域，最早可以在3500年前埃及的古壁畫中覓到它的蹤跡。雖說肚皮舞是一種陳舊的傳統(tǒng)跳舞，但經(jīng)由今日舞者的從新編排，它變得越來越有時髦味。一肚皮舞教師說，肚皮舞最讓人面前一亮的當(dāng)?shù)鼐褪瞧溟W閃發(fā)亮的服飾，光是一身漂亮的服飾就讓人大飽眼福了。因為肚皮舞首要是靠扭動胯部地位來完成，因此需求借助用閃亮珠片制造而成的腰鏈來突顯胯部間的舉措，腰鏈也就成了肚皮舞最主要的配飾之一。教師引見說，近年來肚皮舞服裝更注重融入一些時髦元素，像羽毛、亮片、民族圖案等。

肚皮舞還經(jīng)常配有美好的民族音樂，肚皮舞教師透露表現(xiàn)良多都會白領(lǐng)都喜好埃及風(fēng)的肚皮舞，它的舞姿分發(fā)著一種優(yōu)雅的氣味，而音樂節(jié)拍感也較為強，腔調(diào)較為昂揚，充溢生機。而別的一種作風(fēng)部落風(fēng)肚皮舞，則交融了瑜伽、機械舞以及電輔音樂的元素，氛圍愉快，更合適年青一族。

性感舞姿塑造性感身材

良多人對肚皮舞的第一印象就是：性感。沒錯，肚皮舞就是一種性感優(yōu)雅的身體藝術(shù)，它的性感的確讓人無法抵抗，除了性感的服飾，肚皮舞的性感舞姿也相當(dāng)誘人。跟著轉(zhuǎn)變?nèi)f千的節(jié)拍，舞者需求擺動腹部、舞動臂部，然后塑造出優(yōu)雅性感優(yōu)美的身體，充沛發(fā)揚出女人身體的陰柔之美。

禘舞肚皮舞培訓(xùn)學(xué)院的肚皮舞老師說，跳肚皮舞的重點在于掌握胯部舉措，胯部長時間扭動能協(xié)助女人塑造出誘人的纖腰。腰部地位，往往是最能凸顯女性味的地位之一，它能展現(xiàn)出女人美好的身體曲線。因而，常常跳肚皮舞的人，腰部緊的肌肉愈加緊致，也更輕易練就S型的性感身材。

調(diào)理心境又能為身體減負(fù)

跟著氣溫的逐步上升，時髦活動又成為了人們比擬存眷的一個話題。為了穿上美美的衣服，良多都會白領(lǐng)又開端為減肥而“斗爭不息”，那選擇什么活動既能塑造出美好的身體，又能到達減肥的結(jié)果呢?非肚皮舞莫屬了。現(xiàn)在，越來越多人選擇跳肚皮舞來到達減肥修身的目標(biāo)。記者在一跳舞任務(wù)室看到，曾經(jīng)有近百邏輯學(xué)員前來進修肚皮舞。該中間跳舞教師引見，跳肚皮舞需求消耗身體很多的能量，由于舞者要不時快節(jié)拍地擺動臀部和腹部，而且要共同舞步進行手部舉措，如許就能到達全身磨煉的目標(biāo)。有查詢指出，一段繼續(xù)60分鐘的肚皮舞，可以燃燒330卡的熱量，肚皮舞也被以為是降體重速度最快的辦法之一。跳肚皮舞照樣一個不錯減壓方法，它除了和其他有氧磨煉一樣伸展身體，還能在磨煉中共同音樂來進行，舞者只需找對了覺得，就能在分歧的音樂節(jié)拍中釋放熱情。