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誘發(fā)骨質疏松

咖啡因本身具有極好的利尿效果，假設長時間且許多喝咖啡，簡略構成骨質丟掉，對骨量的保存會有倒霉的影響，對于婦人來說，或許會增加骨質疏松的挾制。但條件是，往常食物中本來就缺少汲取滿意的鈣，或是不常常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素構成的鈣質丟掉，以上這些情況再加上許多的咖啡因，才或許對骨構成挾制。假設可以按照合理的量來享受，你仍是可以做到不因噎廢食的。

咖啡制作小技巧，顯示大智慧!

香蕉摩卡冰咖啡Honeyicedcoffee冰中技咖啡與香蕉和巧克力十分投合，因為冰塊也是咖啡結成的，所以滋味不會變淡，在此格外引薦。

作法冰咖啡與巧克力漿20cc，香蕉2條，牛乳40cc，以拌和器好好拌和。在寫入以咖啡制成冰塊的杯子中，期望更甜些時加點糖漿。

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