嬰幼兒每天或定期進(jìn)行游泳，能夠有效促進(jìn)身體發(fā)育。嬰兒的四肢的自由的運(yùn)動(dòng)，與不參加?jì)雰河斡居?xùn)練的孩子相比，運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動(dòng)作。游泳使得嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大，視野的擴(kuò)大能大大提高聲、色信號(hào)的接收量，對(duì)聲、色信號(hào)的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點(diǎn)能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對(duì)提高嬰兒的智力極為有利。寶寶在一歲以內(nèi)就能在運(yùn)動(dòng)和智力兩方面占得先機(jī)，無疑對(duì)寶寶的健康發(fā)育是極為重要的。

現(xiàn)階段很多家長也支持嬰兒游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是游泳前必須做好準(zhǔn)備，嬰兒游泳操，你了解嗎?

嬰兒游泳操動(dòng)作要領(lǐng)：

操作者雙手對(duì)被操作者的各部位及皮膚進(jìn)行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作，每個(gè)動(dòng)作應(yīng)持續(xù)4到8個(gè)節(jié)拍。

1、肩關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的上臂，按節(jié)拍前后擺動(dòng)上臂，小角度地做圓周和外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)(約30o角，注意不要牽拉)。

2、肘關(guān)節(jié):

操作者雙手握著新生兒的前臂，按節(jié)拍使肘關(guān)節(jié)屈、伸(大于90°角)，操作者雙手拇指放于肘關(guān)節(jié)窩中部，其余四指包繞肘關(guān)節(jié)，進(jìn)行輕柔按摩。

3、腕關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的腕關(guān)節(jié)，拇指放在嬰幼兒手掌根部(大小魚際肌處)，食指及中指放在手背腕關(guān)節(jié)處，使其腕關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約50°～60°角)。之后，操作者雙手拇指與其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右進(jìn)行輕粟按摩。

4、髖關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒大腿，按節(jié)拍上下擺動(dòng)大腿約40°角，后做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)，約40°角。

5、膝關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒小腿，有節(jié)拍地使膝關(guān)節(jié)屈、伸(約70°～90°角)。

6、踝關(guān)節(jié)：

操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前后，拇指放對(duì)側(cè)，使其踝關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約40°角)，之后操作者雙手拇指與其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右進(jìn)行輕柔按摩。

7、放松運(yùn)動(dòng)：

操作者雙手在水里擺動(dòng)，讓水產(chǎn)生波浪，孩子在監(jiān)護(hù)人的保護(hù)下自由活動(dòng)。

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