大家都知道嬰兒游泳好處多,家長們都不愿意錯過這個千載難逢得機會,不過,卻很少有人了解“嬰兒游泳操”的重要性,嬰兒游泳操,就是幫助嬰兒游泳的體操,作為嬰兒早期健康保健活動之一,輔助嬰兒游泳使之達到更好的效果.

嬰兒游泳操能夠幫助嬰兒適當增加運動量,通過刺激嬰兒神經系統(tǒng)發(fā)育,促進嬰兒生長發(fā)育、促進食物消化吸收,減弱應激反應,提高嬰兒抗病能力,促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立,減少不良睡眠習慣的形成,減少哭鬧,改善笑話,增加肺活量,最終達到促進嬰兒全方位生長發(fā)育、疾病康復、黃疸代謝、食物消化吸收、并且提高抗病能力的健康保健目的。

嬰兒游泳操動作要領：

動作輕柔、部位準確

操作者雙手對被操作者的各部位及皮膚進行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作

每個動作應持續(xù)4到8個節(jié)拍

1、肩關節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的上臂，按節(jié)拍前后擺動上臂，小角度地做圓周和外展、內收運動(約30o角，注意不要牽拉)。

2、肘關節(jié):

操作者雙手握著新生兒的前臂，按節(jié)拍使肘關節(jié)屈、伸(大于90°角)，操作者雙手拇指放于肘關節(jié)窩中部，其余四指包繞肘關節(jié)，進行輕柔按摩。

3、腕關節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的腕關節(jié)，拇指放在嬰幼兒手掌根部(大小魚際肌處)，食指及中指放在手背腕關節(jié)處，使其腕關節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約50°～60°角)。之后，操作者雙手拇指與其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右進行輕粟按摩。

4、髖關節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒大腿，按節(jié)拍上下擺動大腿約40°角，后做外展、內收運動，約40°角。

5、膝關節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒小腿，有節(jié)拍地使膝關節(jié)屈、伸(約70°～90°角)。

6、踝關節(jié)：

操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前后，拇指放對側，使其踝關節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約40°角)，之后操作者雙手拇指與其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右進行輕柔按摩。

7、放松運動：

操作者雙手在水里擺動，讓水產生波浪，孩子在監(jiān)護人的保護下自由活動。

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