1、揉法：是指用指腹，大魚際或掌根吸定于體表，作輕柔緩和的回旋運(yùn)動(dòng)，操作時(shí)腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)帶動(dòng)腕和掌指活動(dòng)。著力部位一般不離開接觸的皮膚，僅使該處的皮下組織隨手指或手掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)。操作時(shí)壓力要輕柔，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律。

適用部位:全身各部位。

功效：寬兄理氣、活血化瘀、消腫止痛。

主治：胸悶肋痛、外傷腫痛、慢性勞損、風(fēng)濕痹痛以及緩和強(qiáng)刺激手法等。

2、滾法：是由腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)和前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)復(fù)合而成。伸屈腕關(guān)節(jié)是以第二到第四指關(guān)節(jié)的背側(cè)為軸來完成的。

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