正宗重慶小面技術(shù)培訓(xùn)?天津早點(diǎn)面食小吃培訓(xùn)中心的老師介紹：面條相信都吃過(guò)，但是好吃的面條做法卻各有不同，今天我們來(lái)天津早點(diǎn)面食小吃培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)一款營(yíng)養(yǎng)好吃的面條做法，那就是番茄雞蛋面!

番茄也叫西紅柿，是維生素含量很高的水果。但是我們經(jīng)?？梢栽诓妥郎峡吹健７训淖龇ê芏?，涼拌的，小炒的，做湯類的都有，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且味道鮮美，操作簡(jiǎn)單。番茄中的番茄紅素含量能有效的防止肺癌和冠心病的發(fā)病率，所以在很多健康飲食的宣傳里，我們都可以看到關(guān)于多食用番茄的好處，茄紅素含量越高的番茄，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，它可以起到消除人體內(nèi)致癌物的作用，所以是不可多得的材料。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不用多說(shuō)了，相信大家每天都可以接觸到。每天的早餐上面都會(huì)和它見(jiàn)面。

番茄雞蛋面的制作很簡(jiǎn)單，可以根據(jù)個(gè)人的口味不同，在湯里面添加入其它的調(diào)味料，不僅操作簡(jiǎn)單，而且很節(jié)約時(shí)間，非常受上班族的青睞。原材料一般家里都能隨時(shí)取用，一個(gè)番茄，一個(gè)雞蛋，再準(zhǔn)備好面條，如果家里有個(gè)青椒什么的，也可以來(lái)添點(diǎn)顏色，這樣簡(jiǎn)單的一番準(zhǔn)備，就可以開(kāi)始操作了。話不過(guò)說(shuō)，趕緊跟著來(lái)做一份。

番茄雞蛋面的做法：

一;將番茄洗凈，青椒洗凈后備用。

二;將鍋內(nèi)裝好適量的清水燒開(kāi)。

三;在等待水開(kāi)的過(guò)程中可以先將番茄切片，青椒切丁備用。

四;水燒開(kāi)后將番茄放入煮一分鐘。

五;加入面條，為防止面條粘在一起，用鏟子或筷子攪拌下。

六;將雞蛋敲碎后裝到碗里，打成蛋花倒入面條上面。

七;最后加入切好丁的青椒，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料，就可以了裝碗食用了。

天津早點(diǎn)面食小吃培訓(xùn)中心提醒：番茄雞蛋面在制作的時(shí)候有個(gè)地方比較關(guān)鍵，第一就是番茄要先下鍋多煮一分鐘，再放面條，這樣番茄的味道會(huì)出來(lái)的更濃郁。第二就是蛋花在下鍋的時(shí)候可以先加入幾滴清水，這樣下鍋的蛋花會(huì)很漂亮。

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