上海阿木籃球俱樂部 提高班
248 2017-05-27
提高班教學內(nèi)容:
阿木籃球俱樂部提高班的學員主要是以籃球技術和實戰(zhàn)運用練習為主!提高班學員多為接觸籃球運動多年,有一定的籃球功底,有較好的基本功和掌握一定的籃球技術動作。教練會在課的前半部分安排籃球游戲,來調(diào)動學員的情緒和對籃球運動的興趣,然后是一些籃球技術練習,正手上籃、反手上籃、急停跳投、變向、轉(zhuǎn)身等等內(nèi)容。然后是戰(zhàn)術練習,教練會把實戰(zhàn)中的一些組合動作分解出來教學,然后再讓學員運用到實戰(zhàn)中去!會進行3對3、4對4、5對5的教學比賽練習,增加學員的比賽經(jīng)驗!教學比賽有助于提高班的學員大膽的嘗試并運用所學的技術動作和戰(zhàn)術配合。對自身的籃球技術提高幫助非常大!
提高班教學特色:
阿木籃球俱樂部提高班的教學特色是:實用籃球+快樂籃球,實用籃球讓學員所學的籃球技術學有所用,快樂籃球讓學員在籃球中得到快樂!
提高班教學目標:
三步上籃(正手、反手、高手、換手)
變向運球(胯下、轉(zhuǎn)身、背后)
投籃(急停跳投、交叉步、順步、并步、后仰跳投)
比賽(3對3、4對4、全場5對5)
阿木籃球俱樂部特色:
指標1(教學成果):我們會在入班前進行測試,等到16周后會進行再一次測試(針對教學目標),來檢驗學員的訓練成果
指標2(身體發(fā)育):我們會在入班前進行測量(身高、體重、臂展),等到16周后會再進行一次測量,來觀察學員的身體發(fā)育情況
掃一掃
獲取更多福利
獵學網(wǎng)企業(yè)微信
獵學網(wǎng)訂閱號
獵學網(wǎng)服務號