大興區(qū)最好的催乳培訓(xùn)學(xué)校，北京婦幼月嫂培訓(xùn)學(xué)校告訴你：乳母的營(yíng)養(yǎng)需求：

哺乳期的營(yíng)養(yǎng)素需要在種類上與妊娠期相似，主要是營(yíng)養(yǎng)素和熱能需要量增加。隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，乳母的乳汁分泌量持續(xù)增加，特別是3-7個(gè)月，乳汁分泌量增多，這就需要供給乳母更多的營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際上包括了乳母本身的營(yíng)養(yǎng)需要和嬰兒在哺乳期間的營(yíng)養(yǎng)需要，但不僅僅是兩者相加，因乳母在照顧、哺育嬰兒的過(guò)程正還需要消耗很多的精力和熱能。因此必須供給足夠的熱能、生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽和維生素，以及充足的水分，以保證乳母健康，并分泌優(yōu)良的乳汁。

1、熱能的需求

大興區(qū)最好的催乳培訓(xùn)學(xué)校，北京婦幼月嫂培訓(xùn)學(xué)校告訴你：嬰兒所需熱能由母乳供給，乳母哺乳活動(dòng)等也要消耗熱能，因此在整個(gè)哺乳期的熱能消耗是增加的，母親分泌乳汁的能力隨著嬰兒體重的增長(zhǎng)及活動(dòng)量的增加而增加。

2、蛋白的需求

大興區(qū)最好的催乳培訓(xùn)學(xué)校，北京婦幼月嫂培訓(xùn)學(xué)校告訴你：產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，雖攝入常亮蛋白質(zhì)，仍不能滿足產(chǎn)婦的需要，因泌乳是組織中氮代謝加速，故產(chǎn)褥期、哺乳期要大量補(bǔ)給蛋白質(zhì)。體內(nèi)較多的氮儲(chǔ)存能刺激乳腺分泌，增加乳汁量。飲食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量都不足時(shí)，雖乳汁中蛋白組成變化不大，但乳汁分泌量大為減少，同時(shí)還將動(dòng)用乳母組織蛋白維持乳汁成分的恒定，故為了促進(jìn)乳汁分泌，必須供給乳母豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

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