大興區(qū)專業(yè)月嫂培訓機構哪家好？北京婦幼月嫂公司告訴你：乳房疼痛

一般情況下產后3~7天內，新手媽媽會感覺乳房腫脹、硬結，這是因為靜脈充血、乳腺淋巴停滯、間質水腫及乳腺導管不暢導致的。

解決方法：媽媽應該以局部熱敷為主，少喝湯、少吃高蛋白、熱量的食物，讓寶寶盡量多吸吮，及時排空多余的母乳，再結合按摩，基本上就可以解決乳房疼痛的問題。按摩時從腫脹處向乳頭方向順時針輕輕的按摩。

子宮疼痛

大興區(qū)專業(yè)月嫂培訓機構哪家好？北京婦幼月嫂公司告訴你：寶寶出生之后，子宮突然空下來了，它需要一個慢慢恢復的過程。一般產后子宮都會出現(xiàn)有種強直性的收縮，而收縮引起的疼痛的強度和胎次有很大的關系，等到第二胎的時候媽媽會更加的疼痛。

解決辦法：媽媽可以通過按摩和子宮收縮劑來減輕疼痛，如果疼的太厲害的話，可以找醫(yī)生開些抗生素、止疼藥，當然也有極少數(shù)是需要手術來解決的。

肛裂疼痛

產后媽媽很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而便秘又是引起肛裂的主要原因，肛裂疼起來讓媽媽坐立不安，嚴重的會有撕裂般的疼痛或灼痛。

解決的辦法：產后媽媽應該聽從醫(yī)生的建議盡早下床活動，少吃油膩、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，嚴重者可適當服輕瀉藥，或用開塞露塞肛通便。

手腕疼痛

大興區(qū)專業(yè)月嫂培訓機構哪家好？北京婦幼月嫂公司告訴你：產后媽媽的身體虛弱，如果經常自己給寶寶換尿布、喂奶及做其他家務就會造成肌肉關節(jié)損傷，使手指、手腕的肌腱和神經損傷，留下月子玻

解決方法：產后媽媽要注意身體保暖，不要過于勞累，將照顧寶寶的事情分擔給家人些，如果感到手指、手腕疼痛就要停止勞動，休息一下。

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