豐臺(tái)區(qū)月嫂培訓(xùn)學(xué)校北京婦幼月嫂培訓(xùn)學(xué)校告訴產(chǎn)婦，產(chǎn)后出汗多怎么辦

媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會(huì)發(fā)現(xiàn)汗液排出增加，這是由于產(chǎn)后機(jī)體在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，屬于正常的分娩后現(xiàn)象，隨著產(chǎn)后天數(shù)的增加，也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后出汗多怎么辦？產(chǎn)后出汗多雖然也屬于正常的生理現(xiàn)象，但是媽媽還是要加強(qiáng)自我保健和護(hù)理的意識(shí)，減少其他疾病的發(fā)生。產(chǎn)后出汗多，首先要注意防風(fēng)，以免著涼感冒。其次是要注意衛(wèi)生，勤換衣服，尤其是內(nèi)衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。

豐臺(tái)區(qū)月嫂培訓(xùn)學(xué)校北京婦幼月嫂培訓(xùn)學(xué)校告訴產(chǎn)婦；一產(chǎn)后出汗多的日常護(hù)理方法：

1、室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

2、產(chǎn)后媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過(guò)多，蓋的被子不要過(guò)厚，出汗多時(shí)用干軟毛巾隨時(shí)擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎?/p>

二產(chǎn)后出汗多的食療護(hù)理方法：

1、北芪20克，白術(shù)15克，防風(fēng)10克，煎水服，每日1劑。

2、棉花蔸50克，雞蛋2個(gè)，吃雞蛋喝湯，每日1次。

3、麻黃根15克，雞蛋2個(gè)，吃雞蛋喝湯，每日1次。

4、浮不麥，糯稻根煎水當(dāng)茶飲。

5、泥鰍魚湯。先將泥鰍魚用溫水洗凈，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鯽魚一條，洗凈，用鐵鍋煎至金黃，然后與粳米一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調(diào)味即可食用。

如上所說(shuō)，媽媽在產(chǎn)后多汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，而是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一，所以一般無(wú)須治療，更不用大補(bǔ)特補(bǔ)，只要保證產(chǎn)后媽媽不要在出汗時(shí)著涼即可。

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