奧運(yùn)村附近催乳師培訓(xùn)班那家好，北京婦幼催乳師培訓(xùn)學(xué)校告訴你：撫觸前的準(zhǔn)備。

（1）熟練的母嬰護(hù)理師，首先應(yīng)保證穿戴合適，然后洗凈雙手。實(shí)施撫觸前，應(yīng)雙手互相反復(fù)搓揉，使手掌發(fā)然。

2）撫觸的時(shí)間最好在兩次喂奶之間，或在洗澡或游泳之后。

保持室內(nèi)溫度在28度左右，環(huán)境干凈整潔，空氣新鮮，沒有對流風(fēng)。嬰兒全裸時(shí)，應(yīng)保持臺(tái)面溫度在36--37度。最好有音樂播放器，以便以便撫觸，一邊播放輕柔的音樂。

3）物品準(zhǔn)備。

撫觸臺(tái)，柔軟舒適，溫度適中。

撫觸油：安全、環(huán)保，不會(huì)引起皮膚的過敏或不適。

毛巾和蓋被:對局部撫觸時(shí)，可將其他部位蓋起來。

音樂播放器：播放柔和和輕松的按摩

嬰兒各部位撫觸方法及功效。

眉部撫觸。功效：舒緩面部肌肉，明目、醒神等。

方法：兩手拇指水平放在嬰兒眉頭上方，其余四指放在頭后部。兩手拇指從眉頭部向雙手顳側(cè)水平推壓至太陽穴處停止，也可繼續(xù)自耳后或向下滑動(dòng)至頸部。撫觸次數(shù)：重復(fù)3次。撫觸速度：緩慢。撫觸力度：適中。

鼻兩側(cè)撫觸。功效：舒緩面部肌肉，明目、醒神等。

方法：兩手拇指置于嬰兒眼眶下、鼻兩側(cè)，其他四指放在腦后。兩手拇指沿著鼻梁兩側(cè)向下推壓至鼻翼兩側(cè)后，拇指漸轉(zhuǎn)為水平狀繞過顴骨繼續(xù)壓至耳前停止。撫觸次數(shù)：重復(fù)3次。撫觸速度：緩慢。撫觸力度：適中。

手心撫觸。功效：手心里有全身的穴位，按摩手心可以刺激全身各穴位，同時(shí)也是清潔手掌的過程。

方法：讓嬰兒的手心向下，護(hù)理師將右手拇指放在嬰兒橫掌紋前部，并以此為周心，用食指沿著嬰兒手掌心部順時(shí)針做環(huán)狀搓動(dòng)。撫觸次數(shù)：右手16圈，左手24圈。撫觸速度：中速。撫觸力度：適中。

手背按摩。功效：按摩手背有刺激神經(jīng)疏通，促進(jìn)手背的血液循環(huán)、肌肉運(yùn)動(dòng)的作用。

方法：嬰兒的手背朝下，護(hù)理師將兩手的·拇指放在嬰兒的手背上，食指和中指放在手心與無名指、小指配合輕輕夾住嬰兒的手，兩側(cè)指一前一后在手背部搓動(dòng)。次數(shù)：右手搓16下，左手搓24下。速度：中速。力度：適中。

手指撫觸。功效：為精細(xì)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。

方法：用拇指、食指、中指三個(gè)指頭輕輕拿起嬰兒的一根手指，有指根處向指尖轉(zhuǎn)動(dòng)，依次由大拇指轉(zhuǎn)至小拇指。

次數(shù)：以以便親子兒歌為一個(gè)手指完成的撫觸過程。右手做3遍，左手做5遍。速度：中速。力度：適中。

搓動(dòng)手臂。功效：有助于活動(dòng)手臂肌肉，疏通血液。

方法：按摩時(shí)，右手拇指在下，其他四指在上，輕輕地環(huán)在嬰兒的手臂上，左手握住嬰兒的手指，從腕關(guān)節(jié)開始，向上搓至肩關(guān)節(jié)，再往下搓至腕關(guān)節(jié)為一個(gè)完整的過程。次數(shù)：重復(fù)2次。速度：中速。力度：適中。手全面與嬰兒的手臂接觸，但不要傷到嬰兒的皮膚。

手臂大動(dòng)作。功效：肩、肘、腕三個(gè)關(guān)節(jié)得到運(yùn)動(dòng)。

方法：以肩關(guān)節(jié)為軸做圓周運(yùn)動(dòng)。將嬰兒手臂由身體的側(cè)部提起至身體90度處，然后以肩部位軸向外做循環(huán)運(yùn)動(dòng)一周回原位。撫觸次數(shù)：兩手臂各重復(fù)4次。速度：中速。力度：輕微，不要引起嬰兒疼痛。

胸大肌舒展。功效：促進(jìn)血液循環(huán)及胸式呼吸，增加胸部運(yùn)動(dòng)等。

方法：按摩時(shí)，兩手展平，置于嬰兒胸部中央，指尖自胸骨下開始，全手掌緊貼前胸向上推動(dòng)，五指碰到鎖骨后，逐漸向兩側(cè)推向肩胛。次數(shù)：重復(fù)：4次。速度：緩慢。力度：力量稍大。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。功效：促進(jìn)血液循環(huán)及胸式呼吸，增加胸部運(yùn)動(dòng)等。

方法：兩手握住嬰兒的雙手，向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，右臂在上；再向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，左臂在上。嬰兒出生后為腹式呼吸，通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)嬰兒的胸式呼吸。

次數(shù)：重復(fù)4次。速度：緩慢。力度：力量稍大。腹部撫觸。功效：促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大便通暢，增強(qiáng)胃腸功能等。

方法：按摩時(shí)，右手指尖向左放在嬰兒的下腹部，全手掌接觸到嬰兒的皮膚后，沿順時(shí)針方向開始推向左上腹，再轉(zhuǎn)向右上腹，右上腹終止，左手并排跟進(jìn)，沿同一軌跡至右下腹終止。

方法：兩手拇指置于嬰兒眼眶下、鼻兩側(cè)，其他四指放在腦后。兩手拇指沿著鼻梁兩側(cè)向下推壓至鼻翼兩側(cè)后，拇指漸轉(zhuǎn)為水平狀繞過顴骨繼續(xù)壓至耳前停止。撫觸次數(shù)：重復(fù)3次。撫觸速度：緩慢。撫觸力度：適中。

手心撫觸。功效：手心里有全身的穴位，按摩手心可以刺激全身各穴位，同時(shí)也是清潔手掌的過程。

方法：讓嬰兒的手心向下，護(hù)理師將右手拇指放在嬰兒橫掌紋前部，并以此為周心，用食指沿著嬰兒手掌心部順時(shí)針做環(huán)狀搓動(dòng)。撫觸次數(shù)：右手16圈，左手24圈。撫觸速度：中速。撫觸力度：適中。

手背按摩。功效：按摩手背有刺激神經(jīng)疏通，促進(jìn)手背的血液循環(huán)、肌肉運(yùn)動(dòng)的作用。

方法：嬰兒的手背朝下，護(hù)理師將兩手的·拇指放在嬰兒的手背上，食指和中指放在手心與無名指、小指配合輕輕夾住嬰兒的手，兩側(cè)指一前一后在手背部搓動(dòng)。次數(shù)：右手搓16下，左手搓24下。速度：中速。力度：適中。

手指撫觸。功效：為精細(xì)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。

奧運(yùn)村附近催乳師培訓(xùn)班那家好，北京婦幼催乳師培訓(xùn)學(xué)校告訴你：

方法：用拇指、食指、中指三個(gè)指頭輕輕拿起嬰兒的一根手指，有指根處向指尖轉(zhuǎn)動(dòng)，依次由大拇指轉(zhuǎn)至小拇指。

次數(shù)：以以便親子兒歌為一個(gè)手指完成的撫觸過程。右手做3遍，左手做5遍。速度：中速。力度：適中。

搓動(dòng)手臂。功效：有助于活動(dòng)手臂肌肉，疏通血液。

方法：按摩時(shí)，右手拇指在下，其他四指在上，輕輕地環(huán)在嬰兒的手臂上，左手握住嬰兒的手指，從腕關(guān)節(jié)開始，向上搓至肩關(guān)節(jié)，再往下搓至腕關(guān)節(jié)為一個(gè)完整的過程。次數(shù)：重復(fù)2次。速度：中速。力度：適中。手全面與嬰兒的手臂接觸，但不要傷到嬰兒的皮膚。

手臂大動(dòng)作。功效：肩、肘、腕三個(gè)關(guān)節(jié)得到運(yùn)動(dòng)。

方法：以肩關(guān)節(jié)為軸做圓周運(yùn)動(dòng)。將嬰兒手臂由身體的側(cè)部提起至身體90度處，然后以肩部位軸向外做循環(huán)運(yùn)動(dòng)一周回原位。撫觸次數(shù)：兩手臂各重復(fù)4次。速度：中速。力度：輕微，不要引起嬰兒疼痛。

胸大肌舒展。功效：促進(jìn)血液循環(huán)及胸式呼吸，增加胸部運(yùn)動(dòng)等。

方法：按摩時(shí)，兩手展平，置于嬰兒胸部中央，指尖自胸骨下開始，全手掌緊貼前胸向上推動(dòng)，五指碰到鎖骨后，逐漸向兩側(cè)推向肩胛。次數(shù)：重復(fù)：4次。速度：緩慢。力度：力量稍大。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。功效：促進(jìn)血液循環(huán)及胸式呼吸，增加胸部運(yùn)動(dòng)等。

方法：兩手握住嬰兒的雙手，向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，右臂在上；再向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，左臂在上。嬰兒出生后為腹式呼吸，通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)嬰兒的胸式呼吸。

次數(shù)：重復(fù)4次。速度：緩慢。力度：力量稍大。腹部撫觸。功效：促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大便通暢，增強(qiáng)胃腸功能等。

方法：按摩時(shí)，右手指尖向左放在嬰兒的下腹部，全手掌接觸到嬰兒的皮膚后，沿順時(shí)針方向開始推向左上腹，再轉(zhuǎn)向右上腹，右上腹終止，左手并排跟進(jìn)，沿同一軌跡至右下腹終止。

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