籃球運球轉(zhuǎn)身過人？打籃球?qū)τ谏砀叩恼埱筝^為嚴(yán)厲，可是矮個子也能夠經(jīng)過技術(shù)、認識、體能等補償身高的缺乏，下面是對于打籃球的根本動作竅門，是打籃球的根本功。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

球性訓(xùn)練方法：

繞球，在脖子、腰、胯劣等部位用球做環(huán)繞運動，這些運動能夠極好的進步自己對籃球的控制能力;假如能夠，也能夠試著將球圍繞著一向腿做環(huán)繞運動。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

運球技巧之基本功：

運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，避免球砸到腳上。要熟練掌握兩手穿插運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上相同，是它跟著你，而不是你去追球。能夠多用竹竿當(dāng)人進行運球操練。

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籃球操練的時候要提早準(zhǔn)備好換的衣服。由于籃球是劇烈運動，特別是在夏天，一場競賽下來，全身都濕透了，所以應(yīng)當(dāng)提早準(zhǔn)備要換的衣服，避免身上濕潤難過，天冷時還能防止感冒。希望通過以上關(guān)于“籃球運球轉(zhuǎn)身過人？”的介紹，能夠給大家?guī)韼椭?

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