好看的籃球鞋？怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門，是籃球喜歡者必須知道的，NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門，看看吧。

這些籃球技巧——超實用!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：負(fù)重跑訓(xùn)練

預(yù)備兩個沙袋綁在小腿上，繞籃球場負(fù)重跑步，速度不要過快，堅持勻速，直到跑不動停止。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接低于腰部球

接球時兩腿彎屈一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸，五指天然分隔，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。留神指觸球時，兩臂順勢屈肘回收握球于胸腹之間，堅持根本站立的姿態(tài)。

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打籃球需求重視耐力，假如沒有很好的體能和耐力就完成不了整場競賽因而要把耐力放在第一位。本文“好看的籃球鞋？”出自，轉(zhuǎn)載須注明。

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