中醫(yī)推拿按摩培訓學校的老師今天就和大家分享一下如何用正確的推拿手法進行減肥，下面讓我們來詳細的了解一下吧。

推拿法

該法主要是進行腹部推拿，分為以下幾種：（1）點揉法：穴取氣海、天樞、中脘、關元以及水道；（2）疊掌摩腹法。（3）運腹法：以雙手的手掌吸頂患者的臍部，（4）揉捏法：以雙手十指用力抓緊皮下脂肪并舉行揉捏；過細伎倆應和緩，力度應勻稱長期；并舉行順時針按摩，雙掌重疊摩按腹部；力度以患者能耐受為限度，（5）揉捏法：以雙手的指掌對腹部舉行揉捏；（2）疊掌摩腹法。

肥胖癥的中醫(yī)認識

患者過食肥甘以及膏梁厚味之物可引發(fā)肥胖。祖國醫(yī)學認為，大概肌膚內停痰水濕、脾腎氣血等均可導致肥胖，脾胃成果失調、脂濁痰濕內聚以及水谷精微輸布不暢乃其組要病機[1。2]，肥胖癥的產(chǎn)生與過食肥甘、勞作活動不夠、七情太甚以及痰飲水濕等因素有關，可導致水谷精微無法正常地輸布，故中醫(yī)治療多疑脾胃及任脈經(jīng)腧作為緊張穴位，人的腎氣漸衰，機體五臟六腑的成果也將漸漸減退，別的，從而在體內積蓄。進而引發(fā)肥胖[3]，該病為本虛標實之證，由于其癥起與脾胃腎以及三焦成果失調等有著密切干系，進入中老年以后。

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