中醫(yī)艾灸防感冒，具體的艾灸知識(shí)下文由中醫(yī)按摩針灸培訓(xùn)班為大家講解，見(jiàn)下文吧！

有研究發(fā)現(xiàn)，艾灸的發(fā)明起源于原始人用火，當(dāng)某一個(gè)部位的疼痛受到火的烘烤的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到舒服，他們便開(kāi)始主動(dòng)用火來(lái)灼燒治療更多的疼痛。艾草古時(shí)候又叫冰臺(tái)，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，從而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段。

艾灸大椎、風(fēng)門、肺俞穴預(yù)防感冒、哮喘的方法，助大家度過(guò)這個(gè)冬天。

取穴：大椎、風(fēng)門、肺俞穴

定位：大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

風(fēng)門穴的位置在我們的背部，在第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

操作方法：將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸穴位，距皮膚2～3厘米右，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，一般每穴灸10～15分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。每天灸1次或隔日一次，也可使用范氏艾灸罐溫灸。

功效：補(bǔ)肺益氣，溫經(jīng)散寒，提高人體防病抗病能力。

適宜人群：體虛易感冒及哮喘患者。

注意事項(xiàng)：在操作的過(guò)程中，要將點(diǎn)燃的艾條與皮膚保持有2～3厘米的距離，患者感覺(jué)皮膚局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛就可以了。

艾灸后上火的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)的辦法

經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容，也是炙療的理論基矗人是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的。

艾灸后上火的表現(xiàn)

口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大便秘結(jié);小便黃赤;鼻涕黃，流鼻血;手腳發(fā)燙，煩躁;睡覺(jué)不安穩(wěn)，易醒;感覺(jué)疲倦等。

艾灸后容易上火的普遍體質(zhì)

一：上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋：上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)

二：氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。青臉寡色

應(yīng)對(duì)措施

一：減少艾灸的時(shí)間，比如說(shuō)原來(lái)每穴是灸15分鐘，那么現(xiàn)在就灸10分鐘。