中醫(yī)按摩針灸培訓班，按摩之“梳一梳”?北京基柱堂的老師介紹：中醫(yī)認為，我們的頭部是五官和中樞神經的所在，所以在我們平常梳理頭發(fā)的同時，能夠加強對頭部太陽穴、百會穴、風池穴、風府穴、通天穴等穴位的摩擦和刺激，可以達到疏通頭部以及全身的經絡的效果，改善我們頭部的血液循環(huán)。

操作方法：

將我們的雙手當成梳子，五指稍微彎曲，以指腹來接觸我們的頭皮，如果留有指甲的朋友，勸朋友們把指甲剪掉為好，以免劃破頭皮，造成感染，損害我們的頭部健康。

我們可以用指腹力度稍微大一點的從我們的前額到枕后、顳側及頭頂來回做梳頭的動作，以此對頭皮進行梳理摩擦，直至我們的頭部皮膚有溫熱的感覺為止。

指腹梳頭，既可以疏通血脈，也可以助于我們腦部的血液循環(huán)，增強我們大腦的記憶力，而且特別有利于預防感冒等疾病;還能使我們的頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分，防止脫發(fā)和白發(fā)，有美發(fā)的作用;而且還能散風、減輕疼痛;明目的作用更佳，這樣梳頭還有利于降低高血壓和預防腦血管疾病的發(fā)生。

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