中醫(yī)按摩推拿培訓(xùn)學(xué)校的老師今天和大家聊一聊海外華人眼中我們的中醫(yī)推拿按摩是什么樣子的。

養(yǎng)生之道，自古有之。北宋文學(xué)家蘇軾曾說"善養(yǎng)身者使之能逸而能勞"，意思是善于養(yǎng)生的人既能使本身的身段得到充實(shí)的休養(yǎng)，又可以大概在事情中出現(xiàn)良好的狀態(tài)。

炎酷暑日，外洋華人承繼中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，用傳統(tǒng)食材來降暑祛濕，以增長(zhǎng)食欲。主婦和耆老們喜好從藥材鋪里挑些藥材，回家煲些涼茶或是煲點(diǎn)湯，而年輕人圖個(gè)省事，就直接購買包裝好的"祛濕湯"藥材包。每天喝上幾碗秘制的"防暑祛濕湯"，真是康健又實(shí)惠。

美國南加州也勁吹養(yǎng)生風(fēng)，比年來吃素的華人愈來愈多，這讓坊間素菜館在不景氣中異軍突起。此中，拿到洛杉磯縣衛(wèi)生查抄98分的圣蓋博御素坊不停主打"素食牌"，在160多種素食中，屬于養(yǎng)生系列的就有70多種。此中用紅棗、枸杞、淮山等近十種藥材小火慢煨而成的養(yǎng)生茶，廣受當(dāng)?shù)厝A人的歡迎。當(dāng)前正值盛夏，當(dāng)?shù)厝A埠商家的傳統(tǒng)抗暑藥材及食材的銷量迅猛上升。

正所謂"智者養(yǎng)生也，必順?biāo)募径{(diào)寒暑"。差別的季節(jié)，養(yǎng)生的要領(lǐng)各不雷同，必要區(qū)別對(duì)待。即日，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊金生和程凱以傳統(tǒng)中醫(yī)及保健養(yǎng)生為主題，為北美的華僑華人送去精美講座。楊金生教授從"順應(yīng)天然、養(yǎng)心辦事、適度熬煉、管住本身的嘴、過細(xì)體質(zhì)保養(yǎng)和舉行穴位保健"等6個(gè)方面講授養(yǎng)生之道。程凱教授則議決生動(dòng)風(fēng)趣的中醫(yī)典故，把經(jīng)絡(luò)穴位保健養(yǎng)生的知識(shí)教授給各人。

由于學(xué)習(xí)和事情生存緊急，許多人無法包管有紀(jì)律的飲食作息，都處于亞康健的狀態(tài)中。怎樣養(yǎng)生，已成為人們共同體貼的問題。

中醫(yī)按摩推拿培訓(xùn)學(xué)校的老師今天就和大家聊到這里，現(xiàn)在是否還懷有疑問呢，有什么疑問可以詳情咨詢我們的老師，希望今天的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，我們下期不見不散。