中醫(yī)按摩針灸培訓(xùn)班效果好嗎，腰背痛都是長(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，冰凍三尺非一日之寒，表現(xiàn)癥狀為腰部酸痛、無(wú)力，反復(fù)的發(fā)作，并且疼痛是隨著天氣的變化或者是勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，那么你十有八九是有了腰肌勞損癥。

腰肌勞損可導(dǎo)致腰間盤突出或腰椎狹窄，男性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大，女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫，以及急性腰扭傷。

十個(gè)腰間盤突出九個(gè)有腰肌勞損

1、腰椎是桅桿，腰肌是纜繩

腰部脊柱是一根獨(dú)立的支柱，就像船上的桅桿，腰椎前后左右的肌肉、筋膜和韌帶，則如同纜繩一樣將腰椎扶正，維持腰椎的各種運(yùn)動(dòng)。如果一側(cè)的腰肌發(fā)生勞損，就會(huì)造成對(duì)側(cè)腰肌張力的失衡，就好像一根纜繩松、另一側(cè)的纜繩緊，桅桿就失去了平衡，我們的腰椎就會(huì)出現(xiàn)側(cè)彎或失去生理曲度。

2、腰肌勞損加速腰間盤突出的形成

腰椎承擔(dān)著人體百分之六十以上的重力，并從事著復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期的腰肌勞損和腰椎側(cè)彎，使腰椎的承重能力和運(yùn)轉(zhuǎn)異常，造成腰間盤纖維環(huán)的破損，其間包裹的髓核就會(huì)穿過(guò)破損的纖維環(huán)向外突出，即發(fā)生了椎間盤突出(脫出)，壓迫脊髓或神經(jīng)根，引起相應(yīng)的癥狀和體征。因此，腰肌勞損如果得不到及時(shí)糾正，腰間盤突出就難以避免了。

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