北京初級(jí)私人教練？曾經(jīng)我是一個(gè)宅男，整天的看我最喜歡的漫畫(huà)書(shū)、玩電腦游戲以及浪費(fèi)數(shù)小時(shí)在視頻網(wǎng)站上。高一的時(shí)候我被班里選中到足球隊(duì)接受訓(xùn)練，因?yàn)樵?jīng)我有點(diǎn)足球底子。為了取得勝利，我不得不接受訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)我也參加了空手道社團(tuán)來(lái)增加身體靈活性。我厭煩了別人看我的目光，特別是女孩兒看到我的時(shí)候，和她們一樣苗條。我厭倦了從來(lái)都是最小的那一個(gè)，所以一定要改變，和別人一樣強(qiáng)壯并超過(guò)他們。

健身如何增重_高中的時(shí)候幾乎沒(méi)人談及或涉及健美，只有我自己，但我不孤單，因?yàn)槲抑牢蚁胍裁矗幌胍裁?。剛開(kāi)始的時(shí)候，我買(mǎi)一大堆的健美明星的圖片掛在墻上，來(lái)激勵(lì)自己。一些健美的方法我都是邊學(xué)邊練，都在摸索的練，雖然有時(shí)不知道自己的方法是否正確，但我知道我在一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)大。

這1年來(lái)我付出了我所有的耐心和毅力，我都想像不到我會(huì)做的這么出色，除了游戲。健身如何增重_為了達(dá)到目標(biāo)，我買(mǎi)了非常多的健身雜志以及器械進(jìn)行練習(xí)。購(gòu)買(mǎi)了大量的增肌飲料來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。每周固定時(shí)間去健身房健身，同時(shí)在家有空時(shí)也會(huì)練上幾下。

最后也是個(gè)很容易上癮的事情，每天去健身房都是讓我興奮的事情，因?yàn)槟鞘俏夷軐?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。我開(kāi)始嚴(yán)格要求自己的訓(xùn)練，同時(shí)每天吃6次，家人都很支持我。健身如何增重_我用了一年改變我瘦弱的身體，現(xiàn)在我對(duì)我現(xiàn)在的成果很高興。我不會(huì)停止訓(xùn)練，我會(huì)達(dá)到更好的自己。

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