每日分享：健身房健身計劃

LMI萊美國際新一輪革命性創(chuàng)舉蓄勢引發(fā)

社會的發(fā)展和生活形式的變化，使人們對健康和健身的需求不斷改變。健身行業(yè)的經(jīng)營者必須能滿足人們在不同時期的不同需求，才能持續(xù)性地取得成功。LMI萊美國際是這樣一個成功的案例。在過去30多年來，萊美在不同年代推出劃時代的集體健身項目，并不斷地在每個季度對套路和音樂等進行改良與更新，讓BodyPump,BodyStep,BodyBalance,BodyJam等團操成為了許多健身會員生活的一部分。而這種不斷求變的精神，更讓萊美研發(fā)出CXWORX，一套革命性的集體健身課程。

CXWORX的震撼推出，推翻了團操課程在時間與授課形式上的模式化。短短的30分鐘的課程，目的是激活人體腹、臀、背、腰等核心肌群，在塑造理想體型的同時，能強化身體的整體機能。2011年3月，美國SanFranciscoIHRSA大會上CXWORX全球正式發(fā)布，展開了為期三天的推廣和宣傳后，受到了驚人的受歡迎程度，在美國和新西蘭等不同國家地區(qū)的多家俱樂部掀起了CXWORX的熱浪，現(xiàn)在歐洲很多國家已經(jīng)相繼引進了此項目。

CXWORX亮相中國

CXWORX項目在中國的首次亮相是在萊美2011年的年會上，這個短短的30分鐘針對性的鍛練課程，整堂課完成下來讓人感覺就像是剛跑完一場馬拉松，酣暢、痛快，吸引了眾多萊粉前來體驗。

絕對"肌"密讓改變發(fā)生

CXWORX項目被引進中國后，在11月16日，萊美國際技術(shù)顧問及項目培訓師----CoreyBaird，為全國各地各俱樂部推選出的16名優(yōu)秀教練員們，準備了為期2天的CXWORX項目初始培訓。從講解項目背后的科學原理，了解項目的精髓，到測試學員的各個部位的肌肉力量，再到分析課程每小節(jié)的核心教授技巧，揭開了人們身體核心肌群的神秘面紗。

在2天的ModuleTraining（初始培訓）與隨后的兩天的TrainerBootcamp(培訓師培訓)當中。通過學員的教課技巧、動作精準度、講解能力、肢體語言展示等全方位考核，Corey結(jié)合每一位參訓者的綜合素質(zhì)，評選出五名CXWORX項目培訓師，分別是來自萊美中國總部的楊浸、南京銀城章蓓、廣州焱鼎鄧智斌、鄭州艾搏張坤、北京什剎海周杰。他們會帶著新項目"肌"勵出發(fā)，給更多的人傳播這項科學、完美的肌肉練習法。相信在不久的將來，會有更多的人加入這個團隊，一起去改變國人身體里的肌肉力量，讓每個人都看起來更漂亮、更健康！

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