北京肚皮舞健身培訓(xùn)學(xué)校學(xué)校效果好嗎？現(xiàn)代人注重健康管理，近年國人尤其重視通過體育運動增強預(yù)防疾玻根據(jù)國家統(tǒng)計局2014年針對20-69歲人群的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我國有51%的人群進(jìn)行健身運動，比2013年提高1.5個百分點。2009-2014年我國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)不斷上升，2014年人數(shù)達(dá)到3.83億人，龐大的健身人口未來將為健身行業(yè)帶來巨大的需求。

健身這些不得不知

專業(yè)的健身教練除了對健身者起到事半功倍的健身效果外，也為其提供了陪伴監(jiān)督的功能。當(dāng)健身者需要鍛煉時，健身教練可以做到隨時陪伴，這種陪伴感在健身過程中能消除健身者鍛煉時的疲憊和無趣感，這種隨時運動陪伴的優(yōu)勢是目前城市人群其它運動方式難以具備的。此外，健身教練在健身者離開健身房的間隔中還能督促其持續(xù)進(jìn)行鍛煉以免半途荒廢，這些因素都有助于培養(yǎng)健身者堅持在健身房進(jìn)行體育運動的習(xí)慣。根據(jù)尼爾森的研究，健身者找私人健身教練的原因有67%是因為健身教練能夠幫助個人能力平衡與控制體重，有57%原因是出于健身的監(jiān)督與陪伴需求。

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關(guān)于健身，這些不得不了解!

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