國際健身培訓(xùn)中心？在健身的人不斷增加的這個前景下，健身教練這個作業(yè)就猶如朝陽，已然變成國內(nèi)搶手的高薪作業(yè)。現(xiàn)今，健身教練的均勻收入遠遠高于計算機、教學(xué)等其他搶手作業(yè)。健身教練工作面子，工作時間短，壓力小，具有好的發(fā)展前景。

健身基礎(chǔ)知識介紹!

擬定健身計劃前，應(yīng)先全部評價自個的體形和身體條件，并斷定自個的操練意圖。清晰你是歸于衰弱型的或是肥胖型的，仍是標(biāo)準型的身段，然后根據(jù)自個的身體條件，斷定操練辦法、運動量和運動強度等。假如你對自個的形體狀況不清楚，就應(yīng)當(dāng)先評價一下：首要，脫掉外衣，在鏡子前面照一照，目測一下自個的身段怎么，看看身段美不美?肌肉勻稱不勻稱?接下來，再丈量一下體重，看看自個是胖是瘦。最好再丈量一下胸圍、腰圍、肩圍、臂圍(上臂、前臂)、腿圍(大腿、小腿)、和臀圍，對自個有一個量化的了解。也能夠作為往后對比操練作用的初始數(shù)據(jù)。

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完善健身教練資歷證書查核準則

健身教練和別的工作一樣也有嚴厲的天資認證，并不是體育專業(yè)結(jié)業(yè)生就有資歷做健身教練。

國內(nèi)健身教練認證由國家體育總局舉行，對比聞名的有“社會體育輔導(dǎo)員”、“健美操輔導(dǎo)員”，如今兩者都分為3級、2級、1級和國家級。國外對比聞名的有美國有氧體適能協(xié)會認證的專業(yè)健身輔導(dǎo)員資歷(AFAA);世界運動科學(xué)協(xié)會認證的高檔私家健身教練資歷，分為許多種，最著名的是CFT認證，分為CFT-1、CFT-2、CFT-3和MFS;世界健身協(xié)會有氧練習(xí)師認證(IFA);亞洲體適能專業(yè)人員學(xué)院正式頒布的證書(AFPI)。

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