國(guó)際健身培訓(xùn)中心？在健身的人不斷增加的這個(gè)前景下，健身教練這個(gè)作業(yè)就猶如朝陽(yáng)，已然變成國(guó)內(nèi)搶手的高薪作業(yè)。現(xiàn)今，健身教練的均勻收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于計(jì)算機(jī)、教學(xué)等其他搶手作業(yè)。健身教練工作面子，工作時(shí)間短，壓力小，具有好的發(fā)展前景。

健身基礎(chǔ)知識(shí)介紹!

擬定健身計(jì)劃前，應(yīng)先全部評(píng)價(jià)自個(gè)的體形和身體條件，并斷定自個(gè)的操練意圖。清晰你是歸于衰弱型的或是肥胖型的，仍是標(biāo)準(zhǔn)型的身段，然后根據(jù)自個(gè)的身體條件，斷定操練辦法、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。假如你對(duì)自個(gè)的形體狀況不清楚，就應(yīng)當(dāng)先評(píng)價(jià)一下：首要，脫掉外衣，在鏡子前面照一照，目測(cè)一下自個(gè)的身段怎么，看看身段美不美?肌肉勻稱(chēng)不勻稱(chēng)?接下來(lái)，再丈量一下體重，看看自個(gè)是胖是瘦。最好再丈量一下胸圍、腰圍、肩圍、臂圍(上臂、前臂)、腿圍(大腿、小腿)、和臀圍，對(duì)自個(gè)有一個(gè)量化的了解。也能夠作為往后對(duì)比操練作用的初始數(shù)據(jù)。

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完善健身教練資歷證書(shū)查核準(zhǔn)則

健身教練和別的工作一樣也有嚴(yán)厲的天資認(rèn)證，并不是體育專(zhuān)業(yè)結(jié)業(yè)生就有資歷做健身教練。

國(guó)內(nèi)健身教練認(rèn)證由國(guó)家體育總局舉行，對(duì)比聞名的有“社會(huì)體育輔導(dǎo)員”、“健美操輔導(dǎo)員”，如今兩者都分為3級(jí)、2級(jí)、1級(jí)和國(guó)家級(jí)。國(guó)外對(duì)比聞名的有美國(guó)有氧體適能協(xié)會(huì)認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)健身輔導(dǎo)員資歷(AFAA);世界運(yùn)動(dòng)科學(xué)協(xié)會(huì)認(rèn)證的高檔私家健身教練資歷，分為許多種，最著名的是CFT認(rèn)證，分為CFT-1、CFT-2、CFT-3和MFS;世界健身協(xié)會(huì)有氧練習(xí)師認(rèn)證(IFA);亞洲體適能專(zhuān)業(yè)人員學(xué)院正式頒布的證書(shū)(AFPI)。

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