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巴克提瑜伽健身館

[瑜伽教練]
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什么是瑜伽?

402 2017-05-11

瑜伽”(英文:Yoga,印地語:)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。

而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達至身心的合一。

福州巴克提瑜伽培訓課表:課程咨詢電話:400-600-5787

課時 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
9:00 拜日式 拜日式 拜日式 拜日式 拜日式 少兒瑜伽 結腸術
  教練班 教練班 教練班 教練班 教練班    
10:30 初級瑜伽 女子形體雕塑 脊柱療法 女子形體雕塑 塑性瑜伽 肝膽排石 特殊課程需要預約 少兒瑜伽
12:30 脊柱療法 初級瑜伽 力量瑜伽 塑性瑜伽 減壓瑜伽 塑球瑜伽
15:30 女子形體雕塑 減壓瑜伽 女子形體雕塑 力量瑜伽 女子形體雕塑 雙人瑜伽  
教練班  
17:45 減壓瑜伽   力量瑜伽   脊柱療法 女子形體雕塑 女子形體雕塑
18:30 女子形體雕塑 女子形體雕塑 女子形體雕塑 女子形體雕塑 女子形體雕塑 太極 肚皮舞
19:00 力量瑜伽 整體瑜伽 初級瑜伽 脊柱療法 減壓瑜伽    
  脊柱治療 經(jīng)絡瑜伽 高溫瑜伽 肝膽理療 經(jīng)絡瑜伽 高溫瑜伽 極致瘦身 經(jīng)絡瑜伽 高溫瑜伽
    教練班   教練班  

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