網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”正在無情地吞噬著青少年的身心健康。為上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死網(wǎng)吧的事件也屢屢發(fā)生。面對孩子上網(wǎng)成癮，有些家長非打及罵，結(jié)果卻導(dǎo)致孩子自暴自棄，有些家長企圖用眼淚感化孩子，卻收效甚微。如何引導(dǎo)青少年正確使用互聯(lián)網(wǎng)、預(yù)防和糾正青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥，成為家庭教育一項(xiàng)艱巨而緊迫的任務(wù)。筆者認(rèn)為，要讓孩子擺脫網(wǎng)癮，首先要及早認(rèn)識網(wǎng)癮的癥狀，其次要了解孩子上網(wǎng)成癮的原因，最后才能有效的進(jìn)行干預(yù)。

網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀

網(wǎng)絡(luò)成癮屬于一種精神障礙疾病，長時(shí)間上網(wǎng)會在大腦諸多神經(jīng)元中制造“上網(wǎng)興奮點(diǎn)”，這些興奮點(diǎn)會使大腦對上網(wǎng)產(chǎn)生持續(xù)的興奮，這種成癮的病理與吸毒、賭博十分相似，也和吸毒、賭博一樣很難戒斷。主要癥狀有：

強(qiáng)烈的依戀性

網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動(dòng)所支配，上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰暇W(wǎng)時(shí)間和精力所占比例逐漸加大，進(jìn)而導(dǎo)致了個(gè)體生物鐘的紊亂。當(dāng)無法上網(wǎng)時(shí)，會體驗(yàn)強(qiáng)烈的渴求，甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng)，上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位，注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò)，工作、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱，生活質(zhì)量下降。

情感淡漠

成癮者對網(wǎng)友如膠似漆，相比之下對有血肉聯(lián)系的親人則顯得更為冷漠。網(wǎng)絡(luò)成癮者情緒低落時(shí)也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)上傾吐和宣泄。另外網(wǎng)絡(luò)成癮者由于家人對其上網(wǎng)的限制而與家人時(shí)常發(fā)生沖突。玩掉孝心、玩掉親情,心理變態(tài)、靈魂扭曲、人格分裂。冷酷無情、道德淪喪。對親人視若路人、反目成仇。

人際交往范圍變窄

網(wǎng)絡(luò)成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現(xiàn)實(shí)生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的社交焦慮。網(wǎng)上社交的游刃有余與現(xiàn)實(shí)生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導(dǎo)致更多的重復(fù)上網(wǎng)行為。網(wǎng)絡(luò)成癮者將自己的人際交往轉(zhuǎn)入虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)或惡化，對周圍的人和環(huán)境采取逃避或?qū)沟膽B(tài)度。另外，網(wǎng)絡(luò)成癮者的語言表達(dá)能力下降，出現(xiàn)人際交往障礙。

意志力薄弱

網(wǎng)絡(luò)成癮者雖能意識到過度上網(wǎng)所帶來的危害，企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間，但總以失敗告終。經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)制戒除之后，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)，最后成癮行為反復(fù)發(fā)作，并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。網(wǎng)癮的危害

產(chǎn)生欺騙行為，成為不誠實(shí)的人。

因?yàn)樯暇W(wǎng)成癮，父母要控制零花錢，為了獲取上網(wǎng)的錢，往往要說謊。為了取得上網(wǎng)的時(shí)間，欺騙父母、老師、學(xué)校。在學(xué)習(xí)成績上欺騙父母。產(chǎn)生偷盜行為，長此下去就可能滑向違法犯罪的深淵。

嚴(yán)重危害身體健康。

經(jīng)常上網(wǎng)，導(dǎo)致不能按時(shí)按量就餐，造成營養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。具體表現(xiàn)為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩關(guān)節(jié)炎等。

由于長時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多，導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力低等。由于經(jīng)常熬夜、睡眠不足，造成生物鐘紊亂。具體表現(xiàn)為：精神萎靡、昏昏欲睡；體內(nèi)激素失衡、植物神經(jīng)紊亂；產(chǎn)生焦慮、憂慮情緒，從而誘發(fā)神經(jīng)官能癥、心理疾并精神疾病等。

對身心的損害。

網(wǎng)癮綜合癥是由于成癮者上網(wǎng)時(shí)間過長,使得大腦相關(guān)的高級神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過度興奮,并使血壓升高。這些改變可伴隨著一系列復(fù)雜的生理變化,尤其是植物神經(jīng)功能紊亂,體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低而導(dǎo)致種種疾患,此外也會誘發(fā)心血管疾并胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等,還伴有性情異常改變,如焦慮憂郁，動(dòng)輒發(fā)怒等。同時(shí),由于眼睛過久注視顯示屏,可導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、流淚、適應(yīng)能力降低等，上網(wǎng)時(shí)間過長還會導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)不適、腰酸背痛、注意力不集中、緊張、焦慮、失眠及心情抑郁等癥狀。北京心理咨詢中心在貴陽、南京等地采樣調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，長期上網(wǎng)、沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，其智力會受到很大影響，甚至導(dǎo)致智商下降到正常孩子的標(biāo)準(zhǔn)水平線以下。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不常上網(wǎng)、玩電子游戲的青少年，其智力發(fā)育基本正常，而經(jīng)常上網(wǎng)并已成依賴的孩子，有些人的智商甚至達(dá)不到正常值。

網(wǎng)癮的危害對學(xué)習(xí)、工作的影響。

有研究表明，過度的網(wǎng)絡(luò)使用是導(dǎo)致學(xué)業(yè)受挫學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降的重要影響因素之一。與普通學(xué)生比較，這部分學(xué)生的特點(diǎn)是上網(wǎng)時(shí)間長、上網(wǎng)所從事的活動(dòng)大多與學(xué)業(yè)無關(guān)(如網(wǎng)絡(luò)聊天和網(wǎng)絡(luò)游戲)、上網(wǎng)之后大多感到成績下降、逃課的行為發(fā)生率高，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等正向態(tài)度偏低?？梢?，不恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)使用對學(xué)生學(xué)業(yè)確實(shí)帶來許多負(fù)面影響。當(dāng)然，過度網(wǎng)絡(luò)使用既有可能是學(xué)業(yè)受挫的原因，也有可能是學(xué)業(yè)受挫的結(jié)果(對學(xué)習(xí)有興趣而逃避到網(wǎng)絡(luò)中)。

對青少年人格意識和思想的影響。

長期流連于虛擬網(wǎng)絡(luò)社區(qū),經(jīng)常沉迷于角色轉(zhuǎn)換,對于尚須進(jìn)一步完成角色社會化的大學(xué)生來說,上網(wǎng)將容易產(chǎn)生角色認(rèn)知的偏差。臺灣學(xué)者對2000多名大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上調(diào)查,發(fā)現(xiàn)一些人長期沉醉于網(wǎng)絡(luò)世界,對網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)間失控,而且隨著樂趣的增強(qiáng),欲罷不能,難以自拔,已經(jīng)不懂得和正常人溝通,產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙。網(wǎng)癮潛在地對人格意識產(chǎn)生負(fù)面影響,容易被不良的價(jià)值觀念和意識形態(tài)所影響。大量事例表明,假如對垃圾信息不加控制而一味地接納,就會逐步影響到人生觀、價(jià)值觀,最終破壞大學(xué)生良好心態(tài)的形成,導(dǎo)致價(jià)值取向的錯(cuò)位和人格的變異。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲已成為青少年上網(wǎng)首選目的，比例在四成以上。網(wǎng)絡(luò)游戲一般以“攻擊、戰(zhàn)斗、競爭”為主，未成年人長期玩飛車、砍殺、爆破、槍戰(zhàn)等游戲，會模糊道德認(rèn)識，淡化虛擬與現(xiàn)實(shí)的差異，誤認(rèn)為通過傷害他人而達(dá)到目的的方式是合理的。

網(wǎng)絡(luò)成癮和吸毒、賭博一樣，是一種精神依賴病癥，一旦陷入，很難自拔，只有及早現(xiàn)，及早引導(dǎo)，才能防患于未來。但切不可操之過急，搞一刀切。最好的辦法是多與孩子進(jìn)行溝通，讓他們感到家庭的溫暖。

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