初級(jí)茶藝學(xué)習(xí)推薦？茶藝師學(xué)成后可自在擇業(yè)，高興工作，浪漫工作，相信能夠去做終身喜歡而樂之不疲的工作，關(guān)于每一個(gè)工作者來說都是夙愿。

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沖泡次數(shù)

據(jù)測(cè)定，茶葉中各種有效成分的浸出率是不相同的，最簡(jiǎn)略浸出

的是氨基酸和維生素C;其次是茶藝堿、茶多酚、可溶性糖等。一般茶沖泡首次時(shí)，茶中的可溶性物質(zhì)能浸出50～55%;沖泡第2次時(shí)，能浸出30%支配;沖泡第三次時(shí)，能浸出約10%;沖泡第四次時(shí)，只能浸出2～3%，幾乎是白開水了。所以，一般以沖泡三次為宜。

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綠茶的功能與效果

抗變老、降血脂、防動(dòng)脈硬化、下降心血管疾病(綠茶自身富含茶甘寧，茶甘寧是進(jìn)步血管韌性的，使血管不容易破裂);瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線效果;抗菌，具有整腸的功用;可改進(jìn)消化不良狀況，如由細(xì)菌導(dǎo)致的急性拉肚子，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病情。

初級(jí)茶藝學(xué)習(xí)推薦:揚(yáng)州茶藝師培訓(xùn)

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