唐一杰 ? 瑜伽培訓師 ? ? 香港瑜伽大會客座教師 ? ? 峰會特邀翻譯 ? ? 李寧青鳥瑜伽大會特約顧問 ?    一杰老師有幸得到印度瑜伽宗師B.K.S.IYENGAR,呼吸控制法大師Tiwarij、阿育吠陀醫(yī)師Jagdish, 理療瑜伽師Veronica、心瑜伽大師Mark Whitwell,等多位瑜伽導師點撥,在瑜伽之路上踏實前行。

數(shù)度成功率瑜伽旅學團赴印度潛心鉆研傳統(tǒng)瑜伽。    做為國內(nèi)知名瑜伽機構的主講教師教授超過3500小時瑜伽教師培訓課程,參與編寫翻譯和校對國內(nèi)權威瑜伽教材;以瑜伽專業(yè)角度校譯Iyenga大師《光耀生命》中文譯本,并有幸在中印瑜伽峰會中全程為艾楊格大師翻譯。一杰老師在研究練習瑜伽同時,廣泛閱讀大量中醫(yī)經(jīng)典書籍,隨中醫(yī)名師系統(tǒng)學習伸筋整脊和道醫(yī)臟腑導引按摩理論及實踐,拜謁太極名家參悟太極修身養(yǎng)性之法,多次前往道家名山跟隨多位學習道家傳統(tǒng)養(yǎng)生文化;在眾師友的提攜下探索玄妙的東方養(yǎng)生之路。      瑜伽適合每一個人   每一個人適合的瑜伽卻各有不同。做一個好的瑜伽老師,既要教授大眾,也要了解個體不斷學習如何依照個體差異安全而有效的練習并教授瑜伽勤于實踐及檢驗,明體知用,以道御術,喚醒內(nèi)在的覺知瑜伽私教基礎課程之—瑜伽養(yǎng)脊工作坊。 

培訓內(nèi)容概況如下: (一)脊柱潛在問題自測方法,目測法及觸診法; (二)從瑜伽及生理解剖學的角度深入剖析常見脊柱問題; (三)脊柱養(yǎng)生新理論推廣;脊柱問題及背痛修復的瑜伽理療體式; (四)結合學員身體情況,以真人為模特進行理療分析及實踐; (五)瑜伽體式練習原則總綱 ;瑜伽體式糾正調(diào)整方法教授 ; (六)瑜伽調(diào)息、冥想在理療方面的應用;瑜伽理療學習思路。 唐一杰老師成都三天培訓課程: 

一日: 9:30-12:30     瑜伽理療體式系列及理療調(diào)息 14:00-17:15      瑜伽生理解剖學、循環(huán)冥想 

二日:   9:30-12:30      脊柱養(yǎng)護體式及瑜伽理療調(diào)息 14:00-17:15      經(jīng)絡與瑜伽、瑜伽理療方法論 

三日: 9:30-11:45      瑜伽理療體式及理療調(diào)息,瑜伽體式精進及理療調(diào)息   14:00-17:15      脊柱理療案例分析與實踐(一) 瑜伽理療個案咨詢:    印度的阿育吠陀養(yǎng)生學中有一句經(jīng)典的諺語:對于你是甘露的東西,有可能對于別人來說是毒藥,反之亦然。 這句諺語深刻的指出了個體的差異化原則在養(yǎng)生領域的意義。 

 人類作為一個高級生物種群是有其共性的,但每個個體的體型、體質、能量屬性、思維習慣、性格乃至于生活方式卻存在著萬千的差別,這些差別就決定了在瑜伽和養(yǎng)生過程中要進行針對性的設定和調(diào)整。我們不單需要適合大眾的普適性的瑜伽練習,也同樣需要“量體裁衣”的找到適合自己的瑜伽練習及養(yǎng)生方法。