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怎樣減少持球突破中的走步違例：在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習(xí)

三人一組，每組一球，①先做假動作招引防衛(wèi)，然后做突破操練，運幾回球后，再傳球給②，立即向前防衛(wèi)②，②依上述辦法進行突破操練。請求：突破時，一定要清晰自個的中樞腳。

怎么樣打好籃球這些技巧你要懂!

打籃球基本技巧--初學(xué)者必練

1.持球：使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接祝

2.軀干盤球：將球放在腰際回旋扭轉(zhuǎn)，這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前，一起眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球操練。

3.頸部盤球：將球沿著頸部盤繞操練，這個操練相同臉面朝前，頸部切忌不行移動，并且做正、反時針方向的替換操練。

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籃球操練的時候要提早準備好換的衣服。由于籃球是劇烈運動，特別是在夏天，一場競賽下來，全身都濕透了，所以應(yīng)當(dāng)提早準備要換的衣服，避免身上濕潤難過，天冷時還能防止感冒。希望通過以上關(guān)于“兒童籃球架價格？”的介紹，能夠給大家?guī)韼椭?

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