南京籃球培訓找哪家?南京FOLLOWME英語籃球俱樂部的老師教您打籃球的九大黃金法則：

1、打籃球當然崇尚速度，但是一味的追求速度，往往物極必反，適當?shù)穆聛?，才能真正的凸顯你的速度。學會慢也是一種境界。

2、善于利用假動作來欺騙對手的三個要素：利用球的移動來吸引防守、利用你的眼睛和頭的朝向來吸引防守、利用你的重心移動來吸引防守。

3、比賽時，當你不知道自己到底要往哪跑的時候，你就停下來，拉到外線接應，不要干擾到隊友的進攻跑位。

4、籃球場上的隊友間的位置關系是輪轉的、互補的。

5、灌籃高手里安溪教練對三井說過，如果你放棄就代表著比賽提前結束了。無論什么時候都不能輕言放棄，在別人堅持不住的時候你堅持了，你就比別人進步了，相信自己定能創(chuàng)造奇跡。

6、籃球是集體項目，不要以為自己很了不起，再牛你也不能一個人打五個，更做不到一個人防守五人。要想打好球先學會怎么處事為人。

7、無論是訓練中還是比賽中整個人一定要給人以自信、向上、陽光的感覺。

8、不要總是認為自己球打得不錯，人外有人，保持謙虛學習的態(tài)度，不要讓人笑你是井底之蛙。

9、不要總是認為自己練球很努力了，你知道有很多人背后付出的可能比你還要多。這讓我想起高中時代的學習生活，有些人白天上課吊兒郎當，竟勾搭你玩，等回家自己偷么學到二半夜，結果考試發(fā)布成績的時候傻眼了。

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