男生籃球技能培訓推薦？在籃球的練習過程中，最主要的即是籃球技術(shù)的練習辦法，今日就介紹了以下籃球練習的一些辦法，看完以后，信任必定收獲匪淺。

籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎

籃球移動技術(shù)訓練法：快速折回定時、定量跑

全員站成一橫排，坐落邊線的外面。聽到口令后，選手要同時從一側(cè)的邊線跑到另一側(cè)的邊線，隨后當即回來。如此重復進行一分鐘，請求往復跑19次。這樣的操練是用來提高專項速度的耐力。

要求

(1)必須踏到線才干起動回來。

(2)1分鐘達不到19非必須補做。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

籃球跳投技術(shù)要領(lǐng)：

雙手持球，非投籃手置于球前方或許側(cè)方(按你舒暢的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從乳房上移到雙眼上方，然后雙腳向上彈跳。

跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參閱對于投籃)要充沛，雙眼要始終耵住籃框。

男生籃球技能培訓推薦:蘇州籃球培訓班

相信大家對于“男生籃球技能培訓推薦？”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善，是不能太著急的，否則會拔苗助長，越改越糟。

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