中小學(xué)籃球?qū)W校有用嗎？打籃球?qū)τ谏砀叩恼?qǐng)求較為嚴(yán)厲，可是矮個(gè)子也能夠經(jīng)過(guò)技術(shù)、認(rèn)識(shí)、體能等補(bǔ)償身高的缺乏，下面是對(duì)于打籃球的根本動(dòng)作竅門(mén)，是打籃球的根本功。

籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!

常用籃球運(yùn)球手法：

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟從動(dòng)作要柔軟。

2、以肩為軸用力拍球，手的跟從間隔要長(zhǎng)，手要用力拍球。

3、原地的前后、擺布拉運(yùn)球。拉球前最終一次運(yùn)球要有力。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

打籃球的兩種搶斷法：

1、在你右手控球時(shí)上一大步，其身體貼在你身體右側(cè)，胳臂長(zhǎng)伸，刺進(jìn)你身體與球之間，將球拍掉。

2、在你右手換左手過(guò)人時(shí)上一小步，臂膀恰好放在你球線(xiàn)上，等你把球送入他手中。

中小學(xué)籃球?qū)W校有用嗎:泉州籃球培訓(xùn)學(xué)校

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