籃球三級裁判試題？要想進(jìn)步自個的籃球技能，必要的操練是不行短少的。僅僅操練投籃并不是可取的，還要操練運(yùn)球、過人等籃球技能。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：看手勢四向滑步

全隊(duì)分紅三路縱隊(duì)。開端做好滑步預(yù)備姿態(tài)，看教練員的手勢向前、后、左、右滑步，進(jìn)步滑步技能。

要求：

(1)降重心低，成標(biāo)準(zhǔn)的防衛(wèi)姿態(tài)站立，注意力高度集中。

(2)凝視教練員的手勢，按指示方向敏捷做上步、撤步完結(jié)前、后、左、右滑步。

(3)滑步時不要呈現(xiàn)雙腳挨近、重心上下崎嶇跳動的過錯動作。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接胸部高度球

這是最基本接球辦法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指天然打開拇指相對成八字形，別的手指向前上方兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球時，兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球力氣，兩手持球在胸腹前，成基本站立姿勢。

動作關(guān)鍵：伸迎球在手觸摸球時，收臂后引緩沖，握球于胸腹前，動作連接共同。

籃球三級裁判試題:揚(yáng)州籃球培訓(xùn)班

小編簡單的介紹了“籃球三級裁判試題？”!打籃球是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動，很簡單受傷，所以咱們要保護(hù)好自個，避免勞累疲乏時進(jìn)行籃球運(yùn)動，運(yùn)動前必定要做熱身，把身體關(guān)節(jié)活動開，把身體機(jī)能調(diào)動起來，這么能夠有用的避免運(yùn)動傷出現(xiàn)。

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