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南京紅館形體禮儀培訓(xùn)學(xué)校

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紅館拉丁舞爵士舞公開體驗課

209 2017-04-12

活動詳情

國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈,內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的最高心率可達(dá)197次/分鐘,男子的最高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當(dāng)于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知!

中國舞蹈家協(xié)會注冊教師lulu,擁有十多年的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗,將于每周二、周六晚在紅館帶大家一起領(lǐng)略動感,熱辣的拉丁風(fēng)情!

紅館開設(shè)有日韓爵士、流行爵士、踢踏舞、現(xiàn)代舞、民族舞常規(guī)課程,歡迎熱愛舞蹈的朋友踴躍參加~

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領(lǐng)!

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