一、沈陽(yáng)舞蹈培訓(xùn)從拉丁舞技巧的所謂經(jīng)典三要素說(shuō)起

1長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)標(biāo)舞界對(duì)拉丁舞的介紹、人們對(duì)它的了解，一直限于虛無(wú)縹緲的抽象描述，如風(fēng)情、風(fēng)騷、愛(ài)情、性感、纏綿、吸引、勾引、狂放、靈魂等。稍微具體一點(diǎn)，涉及技巧的詞眼有，擠壓、律動(dòng)、意念、重心轉(zhuǎn)移、平衡、高低胯、定點(diǎn)轉(zhuǎn)開(kāi)關(guān)轉(zhuǎn)等，但沒(méi)上到原理高度。

2拉丁舞技巧帶"三"字的說(shuō)法也不少，如靈魂性感平衡三要素、轉(zhuǎn)動(dòng)律動(dòng)移動(dòng)三元素、手臂身體形式三引導(dǎo)、腳膝胯的律動(dòng)三結(jié)合、律動(dòng)的高平低三位...但繞來(lái)繞去仍說(shuō)不到根本，只說(shuō)到某一舞種或某一細(xì)節(jié)。

3眾所周知，要素二字，僅就舞蹈而言，必須具有動(dòng)作原理，可操作的屬性。靈魂、性感，詞藻雖華麗，顯然不具備這一屬性；平衡，涉及技巧，只是反映動(dòng)作的目的而已。這三個(gè)*沒(méi)有表達(dá)出動(dòng)作原理，不可操作，更稱(chēng)不上"要素"。其他帶三字的組合，同樣表達(dá)不出動(dòng)作的原理和功能。

4上述所謂三要素的*雖然不具備要素的特征，但其中涉及的內(nèi)容卻包含要素的成分，如"用身體帶動(dòng)腳步"之說(shuō)。其他如腳、膝、胯組成身體的律動(dòng)、律動(dòng)的高、平、低位變化等，也不乏精彩。對(duì)這些精彩成分的篩選提煉和歸納演繹，具有要素特征的動(dòng)作原理才可能出現(xiàn)。

5拉丁不同于摩登的最顯著特點(diǎn)是遠(yuǎn)距離共舞；雖共舞但不聯(lián)動(dòng)更不連體（另類(lèi)例外）。雙方雖有引帶與跟隨的關(guān)系，更多卻是各自展現(xiàn)肢體的動(dòng)作。此外，沈陽(yáng)舞蹈培訓(xùn)拉丁的基本步路線，呈十字形軌跡；引帶主要不是為了造成二人相同的軌跡（另類(lèi)例外），而是向?qū)Ψ教峁┎煌壽E的信號(hào)。明確這些特點(diǎn)，對(duì)于比照摩登談拉丁很有必要。

二、普遍適用于拉丁舞的第一第二動(dòng)作原理

1拉丁與摩登盡管有許多不同，但動(dòng)作原理卻有許多共同之處，這就是"腳隨身動(dòng)"和"反身協(xié)調(diào)"。筆者在基本功系列文章里，曾對(duì)這兩個(gè)動(dòng)作原理做過(guò)剖析。因?yàn)槔〉倪h(yuǎn)距離共舞特點(diǎn)，需要相應(yīng)作一些變化。

2第一原理，"腳隨身動(dòng)胯帶四肢"。中段胯部作為動(dòng)力源，帶動(dòng)下肢的同時(shí)帶動(dòng)上身上肢。上肢舞動(dòng)沿大臂、小臂，到手腕、手指；下肢舞動(dòng)沿大腿、小腿，到腳髁、腳趾。力量依次向外發(fā)散，形成多米諾骨牌效應(yīng)。只有遵循這一原理，才能實(shí)現(xiàn)身體的舞動(dòng)和四肢的協(xié)調(diào)。

至于如何實(shí)現(xiàn)腳隨身動(dòng)，則必須找到"若危若安"的感覺(jué)。通常所說(shuō)的"前傾"，就是腳隨身動(dòng)靜態(tài)下的一種體現(xiàn)。

3第二原理，"反身協(xié)調(diào)收腹縮臀"。反身的功能在此表現(xiàn)為以自身協(xié)調(diào)體現(xiàn)舞姿造型的效果，反身也同時(shí)為胯帶四肢而存在。反身協(xié)調(diào)配合身帶四肢，如虎添翼，錦上添花。反身的同時(shí)還必須收腹縮臀，才能使身體獲得最大限度的延伸，才能夠避免塌腰搖擺和屁股厥起。

必須指出，傳統(tǒng)意義上的國(guó)標(biāo)拉丁、本色拉丁延續(xù)的是芭蕾的基礎(chǔ)和風(fēng)格，決不是草裙舞的風(fēng)情、迪斯科的狂放。

4第一第二動(dòng)作原理，互為依存，相互相乘，構(gòu)成所有舞步的兩大支柱。沈陽(yáng)舞蹈培訓(xùn)第一原理完成身體的流動(dòng)，第二原理完成身體的造型；同時(shí)使某些舞種（牛仔、恰恰）的快節(jié)奏得以實(shí)現(xiàn)，變得輕松。不以胯部為動(dòng)力源，沒(méi)有反身協(xié)調(diào)，無(wú)法適應(yīng)快節(jié)奏。

5拉丁舞特別注重形體要求。為了配合胯部的8字形移（擺）動(dòng)，在臀部緊縮前提下，腳趾走內(nèi)弧線，膝蓋向內(nèi)扣，隨動(dòng)作腿重心移動(dòng)到下一位置，下身外側(cè)最大限度地向里凹，從而實(shí)現(xiàn)身體與地面垂直。

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