昆山職業(yè)美體芳療培訓班?由于品質(zhì)精純、質(zhì)地優(yōu)良的芳香精油比較昂貴，如果一次就把所有的精油買齊，就是一筆巨大的費用了。這里昆山金莎化妝學校為對芳香療法感興趣的讀者設計了一套個人護理配方，所用的精油只有5種，在家就可以操作。這5種精油不僅價格適中，也很容易買到。

　　天竺葵：安撫鎮(zhèn)定神經(jīng)、平衡女性荷爾蒙分泌、促進血液循環(huán)、止疼

　　葡萄柚：提神、興奮、消除脂肪

　　薰衣草：舒緩壓力、消除緊張、深度松弛、催眠

　　迷迭香：提神、消除肌肉酸痛及呼吸緊迫、促進肌肉收縮

　　香水樹：催情、松弛情緒、釋放壓力

　　困擾1

　　成天無精打采，對什么事情都提不起興趣。

　　精油配方：葡萄柚5滴、迷迭香5滴、天竺葵1滴

　　用法：泡澡--溫水泡浴15-20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油15ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

　　困擾2

　　被工作或緊張的人際關(guān)系所糾纏，心情煩躁不安，工作進度緩慢。頭痛、身體水腫。

　　精油配方：迷迭香4滴、葡萄柚2滴、香水樹1滴　　用法：泡澡--溫水泡浴15-20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油或橄欖油15ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

　　困擾3

　　精神渙散，白天睡不醒，晚上睡不著。工作效率低。易患感冒。不愿意與人交往。痛經(jīng)。

　　精油配方：薰衣草3滴、天竺葵1滴　　用法：泡澡--溫水泡浴15～20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油10ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

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