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跆拳道練習，練習方法不可少!

內部技能

教練員和運動員對技能體系內的各部分技能都應嫻熟掌握，不能偏廢。教練員應在充沛了解跆拳道技能體系悉數(shù)內在及足其各部分之間彼此聯(lián)系和作用的條件·下，輔導運動員將來在高水平操練中杰出開展其間的某些技能，構成自個共同的技能個性.

不要低估了技巧，跆拳道練習就靠他！

腿法技能留意

腿法技能在全體運用中約占3/4，因為腿的長度和力氣是人體最長最大的。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，要挾力極大，是有用制敵的有用方法。

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