專業(yè)青少年跆拳道訓(xùn)練班哪家好？跆拳道最早源于韓國(guó)，它是一種徒手攻防的搏擊術(shù)，主要以腳攻為主，其特點(diǎn)是迅速有力、準(zhǔn)確靈活。所以受到很多人的喜愛(ài)!下面，就讓厚學(xué)小編來(lái)帶大家看看吧!

跆拳道練習(xí)方法急需重視！

答應(yīng)進(jìn)犯的部位

跆拳道競(jìng)賽規(guī)則同意進(jìn)犯的部位只需兩個(gè)，一是頭部，二是軀干。在對(duì)立中，同意運(yùn)用拳和腳的技能進(jìn)犯軀干被護(hù)具包裹的部分，但制止進(jìn)犯后背脊柱。同意運(yùn)用腳的技能進(jìn)犯對(duì)手頭部，但不能進(jìn)犯對(duì)手的后腦部位。即能夠用腳踢擊對(duì)手頭部和被護(hù)甲包裹的軀干部位，但不能用腳踢擊對(duì)方后腦部分，一起制止用拳擊打頭部。運(yùn)動(dòng)員能夠運(yùn)用拳的技能擊打被護(hù)甲包裹的軀干的前面和旁邊面部位。

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對(duì)陣表

運(yùn)動(dòng)開(kāi)始各個(gè)級(jí)其他對(duì)陣表會(huì)在競(jìng)賽前一天發(fā)布，必定要閱讀對(duì)陣表，這是非常重要的，尤其是運(yùn)動(dòng)比較多的單位，拿到對(duì)陣表后，最好把自個(gè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)次圈出來(lái)，包含同公斤級(jí)下一輪的。如果有運(yùn)動(dòng)前家長(zhǎng)前能夠安排家長(zhǎng)注意學(xué)生的競(jìng)賽時(shí)間和場(chǎng)次，能夠保證每個(gè)學(xué)生參與到競(jìng)賽。

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