一、本道場跆拳道培訓課程        

前景介紹:跆拳道訓練中嚴格的禮儀會使孩子受到良好的熏陶和潛移默化的教育,培養(yǎng)孩子勤奮、認真、刻苦、禮貌的品德。跆拳道堅強不屈的精神能激發(fā)孩子的信心、勇氣與斗志,培養(yǎng)勇敢、堅強的個性和樂觀、自信、開朗的性格,使其免受社會不良風氣的影響,成為一名身心健康的青少年。另外跆拳道獨特的訓練方法,能有效促進骨骼發(fā)育,對青少年形體塑造和增進身高有很大的好處,據長期觀察發(fā)現,練習跆拳道的兒童比不進行鍛煉的兒童平均身高高3-5cm左右。   

 培養(yǎng)目標:通過系統(tǒng)培養(yǎng),使學員能夠掌握跆拳道的基本動作,提高學員的身體協調性和反應能力,培養(yǎng)良好的行為習慣。 畢業(yè)證書:中國跆拳道協會統(tǒng)一頒發(fā)跆拳道的級別證書。

 教學內容(分三個階段) 卓絕階段 1 跆拳道基本動作

 教學目的:系統(tǒng)掌握跆拳道基本動作要領2專項素質    

 教學目的:提高學員的身體協調性和爆發(fā)力 3基本素質 4上課時間:平時上學課后、周末或寒暑假業(yè)余時間       第二階段1、 跆拳道基本腿法 2、 跆拳道基本品勢3、 跆拳道實用防身術     這一階段深入學習跆拳道的基本腿法有9種:前踢、橫踢、前橫踢、后踢、下劈、側踢、后旋踢、旋風踢、雙飛踢等     如果您今天留心的話,會發(fā)現越來越多的人練習過跆拳道,跆拳道運動已經逐漸成為大眾喜歡和學習的項目,在跆拳道館會,能夠經常聽到學員高吭的發(fā)聲,那是一種青少年力量和自信的象征。跆拳道不僅是一項奧運或是武道項目,它更是一項修練身心的課程。青少年學習跆拳道不僅可以修自信心,更能培養(yǎng)良好人格素質,培養(yǎng)學員對社會的認識和人生的感悟。也使得青少年在面對困難和壓力的時候,能夠坦面相對。為他們將來的學習、就業(yè)和生活打下一個良好的基礎。免受社會不良風氣的影響,為將來成為對社會有用的人才奠定基礎。

第三階段1、跆拳道高級腿法   2、跆拳道高級品勢   3、跆拳道實戰(zhàn)訓練   4、跆拳道理論   本道場擁有專業(yè)的培訓教練,能夠按照學員的需求制定符合學員的訓練安排計劃。

不僅培訓學員,還能夠培養(yǎng)專業(yè)的教練,歡迎廣大有意向的學員前來本道場共同追求健康。