隨著中考、高考一天天臨近,家長(zhǎng)的神經(jīng)也繃緊了。這時(shí),“聰明藥”開(kāi)始在家長(zhǎng)的朋友圈中火爆起來(lái),網(wǎng)上多篇文章都宣稱(chēng),“聰明藥”可以提升認(rèn)知力和注意力,改善記憶力,幫助孩子考出好成績(jī)。
果真如此嗎?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬卓絕醫(yī)院臨床心理科主任余金龍指出,“聰明藥”其實(shí)是一種興奮劑,不建議考生服用,不當(dāng)服用甚至能夠誘發(fā)癲癇。而且,服用這種藥有一定的副作用,用藥不當(dāng)可能產(chǎn)生不良后果,此前有考生因?yàn)榉谩奥斆魉帯碑a(chǎn)生頭暈、惡心,一整天都處于不清醒的狀態(tài)。
余金龍稱(chēng),“聰明藥”主要指興奮劑利他林、莫達(dá)非尼等藥物,用于抑郁癥、持發(fā)性嗜睡和多動(dòng)癥等疾病的治療,并不能提升智力。一般需要這種藥的多為兒童多動(dòng)癥和嗜睡癥患者。
目前,網(wǎng)絡(luò)上也有一些商家售賣(mài)所謂的“聰明藥”。余金龍表示,利他林等興奮劑受到國(guó)家嚴(yán)格管制,屬于處方藥,必須要通過(guò)醫(yī)生的處方才能拿到,個(gè)人無(wú)法在藥店購(gòu)買(mǎi)。而且,開(kāi)藥時(shí)醫(yī)生也要明確診斷,并限定劑量,“醫(yī)生一般不會(huì)輕易開(kāi)這種藥,開(kāi)藥時(shí)需要出示身份證、戶(hù)口本等資料?！?
那在重大的考試前,考生們?cè)撛鯓幼?才能考得好呢?
余金龍指出,有規(guī)律的生活、合理膳食和充足的睡眠是保證考生順利考試的必需條件?？忌图议L(zhǎng)不用過(guò)于刻意去營(yíng)造考試氣氛,應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài),每天合理搭配一日三餐,飲食不宜過(guò)于油膩,多吃新鮮蔬菜、水果,有利于補(bǔ)充維生素,提高記憶力,“切不可讓保健品取代飲食?！?br/>此外,家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造一個(gè)適合于考生日常習(xí)慣的家庭環(huán)境,不要因?yàn)榭荚囎尯⒆犹崆八?這樣做有可能打亂了考生的生物鐘,造成失眠、多夢(mèng)的結(jié)果?！翱忌诳荚嚽耙惶焱砩纤X(jué)前,可以在大腦中對(duì)第二天考試流程做一個(gè)簡(jiǎn)單梳理,做到心中有數(shù),為自己加油鼓勁,為順利考試做好良好的心理準(zhǔn)備。”余金龍說(shuō)。