跆拳道訓練的時候該不該開空調?

這個問題一直存在著,也一直都是兩面派。

一方說,是道館太小氣,省電費...

一方說,運動不宜開空調...

先撇開兩種觀點孰對孰錯,其實都是出于對孩子的關愛!

一則擔心孩子熱壞了,

二則擔心孩子體內受寒!

但科學畢竟是科學,事實上,就連國家隊這樣的專業(yè)的訓練場都沒有空調的,而是裝風扇!為什么呢?小武來告訴你們這從健康來考慮的!

因為開空調必然要關上門窗,才能冷氣效果好,但也因此導致訓練場內空氣不流通,非常不利于健康,訓練房里有幾十個學生,呼出的二氧化碳氣體很可觀,若不及時排出去,會影響孩子大腦的發(fā)育,后果很嚴重!

第二個原因是空調器的進出氣不是與外界交換空氣,而是將訓練房的空氣經(jīng)空調器反復循環(huán)。

孩子訓練時常常是滿頭大汗,在開空調的空間里,很容易感冒,一到夏天,醫(yī)院注射室里坐滿了打點滴的,大多數(shù)是空調病。

特別是跆拳道訓練不比舞蹈那種小強度運動,訓練房沒有良好的通風和空氣對流,將會導制廢氣在有限的空間里不斷循環(huán),在空調下體內的熱氣難以發(fā)散出去,完全被壓在體內,其實更容易中暑,對于孩子來說,沒一點好處,久之更容易頭暈,更容易感冒!要運動,就要健康的運動,正常的流汗!

上海鵬翔跆拳道館專業(yè)提供跆拳道培訓,少兒跆拳培訓,是杰出的上海寶山跆拳道館。作為專業(yè)的上海寶山跆拳道培訓機構,鵬翔跆拳道館擁有一流的教學設備,資深的教學團隊,提供專業(yè)的少兒跆拳培訓服務。