跆拳道的作用高度概括為“健身、防身、修身”。跆拳道既然能夠成為“世界第一搏擊運動”,又能夠發(fā)展成為奧運會的正式比賽項目,肯定有它自身的優(yōu)點和獨到之處,才會吸引著千千萬萬的人投身到跆拳道訓(xùn)練當(dāng)中。

 首先,練習(xí)跆拳道能夠強身健體,防身自衛(wèi)。其次,經(jīng)常參加跆拳道訓(xùn)練,能夠磨練人的意志品質(zhì),振奮人的精神,培養(yǎng)頑強、勇敢、進取、拼搏的堅強個性?？朔陨淼膽卸?、軟弱、消極、自卑等缺點,而成為充滿朝氣、富有進取心的人。第三、完整的跆拳道訓(xùn)練中經(jīng)常穿插著對“道”的修煉,能培養(yǎng)人具有謙遜、寬容、仁愛、禮儀等良好的素質(zhì)。第四、在訓(xùn)練跆拳道的過程中,教練員會隨時要求學(xué)員做到“認真、快速、堅守承諾”的跆拳道基本要求,而在實際工作和學(xué)習(xí)、生活中,認真就是品質(zhì),快速就是效益,堅守承諾就是誠信,而這三點正是現(xiàn)代人必須具備的素質(zhì)……。