許多人想要練習(xí)跆拳道，但是又怕這樣高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)傷著自己所以很迷惑不知道到底能不能練習(xí)，更想要了解的是練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎這個(gè)問題，而且這個(gè)影響是好還是壞呢？對(duì)此，一定有很多人士比較猶豫，也一定很想多了解一下有關(guān)的內(nèi)容，那就通過具有專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的的人士來了解一下吧。

對(duì)于身高的影響

關(guān)于練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎這個(gè)問題更先讓人重視的就是身高是否受到影響，有的人說孩子練習(xí)會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子，會(huì)妨礙長(zhǎng)個(gè)子，但是有的人卻說會(huì)讓個(gè)子長(zhǎng)的更高。其實(shí)練習(xí)跆拳道怎么可能阻礙長(zhǎng)個(gè)子呢？在練習(xí)時(shí)會(huì)增加韌帶的拉伸，不僅不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子，反而在成年以后比預(yù)測(cè)的身高要高五公分左右，所以練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎這個(gè)問題更好的答案就是可以增加身高。

對(duì)于心臟、肺功能的作用

練習(xí)跆拳道不僅可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)還能增強(qiáng)心肺功能的作用，可以讓心臟變得更加的強(qiáng)壯。通過一系列的運(yùn)動(dòng)，而且是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以增加血液對(duì)于心臟的補(bǔ)充，也會(huì)讓身體從而變得更加的強(qiáng)壯。所以關(guān)于練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎的問題，不僅是表現(xiàn)在骨骼上的，同時(shí)還會(huì)對(duì)內(nèi)臟有利。

更后，可以讓四肢變得更加的靈活

學(xué)習(xí)跆拳道有一個(gè)更為明顯的好處就是可以讓四肢變得很靈活，所以說關(guān)于練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎這個(gè)問題可以肯定的說，有影響，而且是好的影響，并不是壞的。跆拳道講究的是四肢與腦子的配合，所以四肢會(huì)越來越靈活，而且頭腦也變得越來越聰明，因此很適合孩子從小就開始練習(xí)。

關(guān)于練跆拳道會(huì)對(duì)長(zhǎng)身體有影響嗎這個(gè)問題的答案，通過以上上海鴻盛跆拳道俱樂部的專業(yè)人士的介紹，就可以看出這是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的好方式，不論是小孩還是成年人都是可以練習(xí)的，對(duì)于小孩子來說會(huì)讓身體更加的健康，而且還會(huì)對(duì)長(zhǎng)身高有一定的作用。當(dāng)然成年人更好的在四十歲之前學(xué)習(xí)，超過這個(gè)年齡就要看身體情況而定了