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一、注意飲食 練習(xí)前后的飲食要很注意,練習(xí)前少吃東西,以免導(dǎo)致盲腸炎等疾病發(fā)生,另外,夏天來(lái)了,吃東西喝水一定要注意,小心食物中毒,不然別說(shuō)跆拳道就
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